Cómo pasar de vivir en piloto automático a tener un espacio real para ti cada día

Este es el episodio 6 del podcast Emociones Cíclicas de @martujalabruja, publicado el 22 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. ¿Cómo pasar de vivir en piloto automático a tener un espacio real para ti cada día? A ver, cuando vives en piloto automático los días pasan, pero tú no estás. Cumples, respondes, haces todo lo que toca, pero no te estás cuidando. Y no es porque no quieras, es porque no hay un espacio pensado para ti dentro de tu día. Un pequeño paso que puedes hacer es no cambiar toda tu rutina, no necesitas hacer eso, solo crear un pequeño espacio donde tú también existas. Porque vives en piloto automático y casi no te das cuenta, cumples, haces todo lo que toca, respondes a todo. Empieza a hacerte un pequeño hueco dentro de tu rutina

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 22, 2026

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Cómo pasar de vivir en piloto automático a tener un espacio real para ti cada día

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This episode is 0 minutes long.

When was this Emociones Cíclicas episode published?

This episode was published on April 22, 2026.

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Yes, a full transcript is available for this episode. You can read the complete transcript on the episode page.

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