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EPISODE · Aug 27, 2025 · 5 MIN

Como quebrar o ciclo vicioso da preocupação

from Saber+ · host Ronaldo Nezo

Você acredita em tudo que sua mente preocupada lhe diz? Muitas vezes, um pensamento repetido se disfarça de verdade. Neste episódio, o Doutor Ronaldo Nezo revela, com base em Daniel Goleman, por que caímos na armadilha da preocupação crônica e como lutar de volta. Uma lição essencial sobre como usar a inteligência emocional para questionar a ansiedade e encontrar mais tranquilidade.

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Você acredita em tudo que sua mente preocupada lhe diz? Muitas vezes, um pensamento repetido se disfarça de verdade. Neste episódio, o Doutor Ronaldo Nezo revela, com base em Daniel Goleman, por que caímos na armadilha da preocupação crônica e como lutar de volta. Uma lição essencial sobre como usar a inteligência emocional para questionar a ansiedade e encontrar mais tranquilidade.

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This episode is 5 minutes long.

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This episode was published on August 27, 2025.

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Você acredita em tudo que sua mente preocupada lhe diz? Muitas vezes, um pensamento repetido se disfarça de verdade. Neste episódio, o Doutor Ronaldo Nezo revela, com base em Daniel Goleman, por que caímos na armadilha da preocupação crônica e como...

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