🧠 | Como Regular o Seu Sistema Nervoso: Um Guia com Marcela Alves

from profunda.mente · host Luiza Amélia Vinhal

Neste episódio com a psicóloga Marcela Alves, trazemos um guia completo para regular o seu sistema nervoso !Explicamos a base da neurociência e estudos do trauma e trazemos mais de 20 práticas que você pode experimentar.Esse é o segundo episódio da minissérie sobre regulação do sistema nervoso, espero que te ajude na sua jornada de viver uma vida com mais vida ! Livro "Lindando com Momentos de Crise" reformulado aqui (versão kindle).Vídeo com respiração da coerência cardíaca e técnica de movimentos oculares aqui Primeiro episódio da Ma no Podcast ⁠aqui⁠Insta da Ma ⁠aqui ⁠Mais Recursos:💌 EFT “eu mereço o melhor” no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐚 RETORNE: programa para regulação do sistema nervoso ⁠⁠⁠aqui⁠⁠⁠

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