Confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi • Partie 2

[Saison 2, Episode 6... la partie 2 est enfin là !] Dans la première partie de cet épisode sur la confiance en soi, l'estime de soi et l'affirmation de soi, nous avons abordé en long et en large la première notion. L'une des principales leçons étant que, la confiance en soi, la vraie, vient de la connaissance de soi-même.  Dans cette seconde partie, je discute avec Daryl des deux dernières notions. Qu'est-ce que l'estime de soi ? Pourquoi la perd t-on ? Comment faire pour la retrouver ? Comment mieux s'affirmer en tant qu'individus ? Si ça vous intéresse d'en savoir plus, posez-vous, prenez un bon verre de bissap et ouvrez grand les oreilles. Bonne écoute et n'oubliez pas de partager et d'en parler autour de vous !