Cos'è la Consapevolezza

Sono Marco Guzzini di MindfulNetLife e Oggi ti parlo di Consapevolezza Ti parlo di Consapevolezza perché è uno dei fondamenti concreti che stanno alla base della Relazione Consapevole Comincio subito col chiarirti che con consapevolezza non mi sto riferendo solo ad un concetto, una idea oppure a un elemento filosofico (anche se lo è in ogni caso) Non è solo una bella parola da incorniciare in post e raccontare come se fosse già acquisita. Ma quando parlo di consapevolezza in questo contesto mi riferisco ad una qualità della mente precisa che si acquisisce attraverso •Pratica concerta e costante •Metodo •Perseveranza (ed è una risorsa accessibile a tutti, superando le comuni difficoltà (grandi e piccole) di un cambiamento. Per nessuno è facile allenare la consapevolezza