Czego nie DOŚPISZ to DOJESZ. O diecie keto, korpo przeszłość i bolesnym dzieciństwie z KETOBUŁKĄ

🔸Bezsenna noc, to dzień spędzony w lodówce.🔸 Najnowszy odcinek podcastu Piekielnie Szczere z Ketobułką, to prawdziwa kopalnia wiedzy na temat wpływu snu, diety oraz stylu życia na nasze zdrowie i samopoczucie. To również emocjonalna podróż po dzieciństwie, korpo oraz wracaniu do równowagi.  📣 Czy wiecie, że organizm rekompensuje sobie brak snu podjadaniem, a nieprzespana noc to nawet 700❗️ dodatkowo zjedzonych kalorii w ciągu dnia. Posłuchacie w kolejnym odcinku podcastu z Solvitą znaną jako Ketobulka.  👉🏻 Czym tak naprawdę jest dieta keto? 👉🏻 Czy zamienniki cukru są szkodliwe dla naszego zdrowia? 👉🏻 Jak toksyczne środowisko wpływa na nasze życie? 👉🏻 Czy dieta musi być droga i zawierać w przepisach pędy z bambusa? 👉🏻 W jaki sposób brak matczynej miłości rzutuje na nasze dorosłe życie? 👉🏻 Czy cukier rozwija choroby w tym ADHD i Alzheimera? Rozmowa z Solvitą była piekielnie szczera i przy tym emocjonalna. Poruszyłyśmy temat dzieciństwa, przenoszonych traum, przemocy… Nasza rozmówczyni powiedziała piękne słowa ➡️ nieuleczone rany krwawią na innych. Dlatego porozmawiałyśmy także o wybaczaniu oraz terapii. W odcinku nie brakuje także słodyczy, 😉 a to ze względu na temat wpływu cukru na zdrowie. Solvita podkreśla, że nadmiar cukru w diecie nie tylko sprzyja starzeniu, ale ma także związek z rozwojem chorób jak ADHD i Alzhaimer. Wspomina o badaniach, które sugerują, że dieta bogata w cukry proste może negatywnie wpływać na funkcje mózgu, przyczyniając się do pogorszenia pamięci i koncentracji. Zapraszamy Was do odsłuchania tego odcinka, który jest dostępny na YouTubie i Spotify. Alka, Gabi & Werka #piekielnieszczerepodcast #piekielnieszczere #podcast #rozmowy #keto #biohacking #mindset #psychologia #rozwój #motywacja #kobiety #życiowe #historie #przepisy #dietaketogeniczna #zdrowie