Дай уже своим мозгам отдохнуть. Ретриты и детоксы

What this episode covers

Мода на ретриты и детоксы — дань изнеженным хипстерам или возможность отдохнуть наконец-то? Крутая тема перед выходными — рассказываю, как дать своему мозгу отдохнуть, какие есть варианты и как это повлияло на меня. О чем я рассуждаю во 2 выпуске 3 сезона “Куда бежишь”: - Почему мы постоянно усталые и не можем справится с тем количеством коммуникации, которая льется на нас со всех сторон? - Что происходит с информацией, которая оседает в наших мозгах в виде шума? - Как наши мозги окончательно разленились и полагаются на Youtube больше, чем на себя? - Как на организм влияют ретриты и детоксы? - Как план поможет в отдыхе? Тайм-коды: 4:00 — Какую роль в усталости играют гаджеты? 6:17 — Я занялась макраме и поняла, что моя память хуже, чем в детстве 9:46 — Мой опыт ретрита 14:46 — Опыт digital-detox 17:46 — Влияние таких мероприятий на организм и мозги 19:25 — Как самостоятельно устроить передышку Инфобокс: https://wfc.tv/ru/stati/mindfulness/chto-takoe-didzhital-detoks-i-kak-ego-praktikovat

Share this episode

Similar Episodes

Не так страшен кит, как европеец: «Лимберлост» Робби Арнотта и «Рай» Абдулразака Гурны

Jul 9, 2026 ·61m

Роберт Сапольски о свободе воли и психологии стресса.

Jul 4, 2026 ·43m

Женщины на грани нервных столетий: «Женщина при 1000°С» Хатльгрима Хельгасона и «Ночной страж» Джейн Энн Филлипс

Jul 2, 2026 ·49m

Три кита нашей сексуальности.

Jun 27, 2026 ·43m

ИИ, ЭКО, японский гуманизм и феминизм: «Симпати Тауэр Токио» Риэ Кудан и «Летние истории» Миэко Каваками

Jun 25, 2026 ·47m

Психосоматика женского здоровья

Jun 20, 2026 ·44m

Similar Podcasts

Психология с Александрой Яковлевой Александра Яковлева Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста, психолог, журналист, создала уникальную экспертную платформу, куда она приглашает авторитетных психологов и педагогов, разговаривает с ними на самые разные и важные темы — от стресса и зависимостей до поиска пары и причин семейных конфликтов.«Психология», в первую очередь, образовательный проект, где гости выпусков делятся своими знаниями, которые могут быть полезны каждому. Взгляд конкретного гостя не является истиной в последней инстанции, но позволяет задуматься и обратить внимание на некоторые аспекты нашей жизни.Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat Как это по-русски МИА "Россия Сегодня" Подкаст о русском языке и о странностях, которые с ним происходят. Как меняется язык, на котором мы говорим? Кого и отчего бесят феминитивы? Откуда берутся и куда исчезают новые слова? Биолог на перепутье Биомолекула Биологию не зря называют наукой 21 века: за последние десятилетия именно здесь произошли самые крупные сдвиги и в фундаментальной, и в прикладной областях, а эпидемия ковида крепко встряхнула биологию и медицину и показала их огромную важность для всего человечества. Профессия биолога во всем мире набирает популярность. Разработчики вакцин и лекарств — вот герои наших дней.Биологическое образование открывает множество карьерных дверей — не только путь в большую науку, — но многие об этих возможностях просто не знают. Подкаст “Биолог на перепутье” расскажет, как устроено профессиональное сообщество и куда податься молодому человеку, получившему биологическое образование.Подкаст подготовлен редакцией научно-популярного сайта о современной биологии « Биомолекула» при поддержке АНО «ИРИ». Контент 40+ Марина Сютаева х Справочное бюро для медиа Подкаст о женском взрослении. Бьюти-журналист Марина Сютаева в разговорах с экспертами пытается понять, как жить и куда двигаться женщине после 40 лет. Как принять возраст? Как справиться со страхом старения? И речь здесь не только о морщинах.Обратная связь[email protected]Телеграм-канал Контент 40+https://t.me/content40plus

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Куда бежишь??

This episode is 25 minutes long.

When was this Куда бежишь? episode published?

This episode was published on October 16, 2020.

What is this episode about?

Мода на ретриты и детоксы — дань изнеженным хипстерам или возможность отдохнуть наконец-то? Крутая тема перед выходными — рассказываю, как дать своему мозгу отдохнуть, какие есть варианты и как это повлияло на меня. О чем я рассуждаю во 2 выпуске...

Can I download this Куда бежишь? episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.