Dajesz radę, ale… Jak rozpoznać depresję wysokofunkcjonującą❓

Masz wszystko ogarnięte, a mimo to… nic Cię nie cieszy? Działasz, funkcjonujesz, jesteś dla innych - ale w środku czujesz pustkę? Żyjesz na autopilocie i nie potrafisz zwolnić bez poczucia winy?W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze wysokofunkcjonującą depresję - jej objawy, mechanizmy i to, co naprawdę pomaga 🧡– Jak ją rozpoznać u siebie?– Dlaczego „dawanie rady” może być sygnałem ostrzegawczym?– Co zrobić, żeby wrócić do siebie?Na końcu polecamy książkę „Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu” dr Judith Joseph - pierwszą w Polsce publikację o tym temacie. Jeśli czujecie, że to o Was - warto sięgnąć 🧡 📖 książka czeka na Was na empik.com TUTAJ 🔥