EPISODE · Mar 23, 2026 · 8 MIN
Dajesz radę, ale… Jak rozpoznać depresję wysokofunkcjonującą❓
from Piekielnie Szczere · host Weronika Michalczyk
Masz wszystko ogarnięte, a mimo to… nic Cię nie cieszy? Działasz, funkcjonujesz, jesteś dla innych - ale w środku czujesz pustkę? Żyjesz na autopilocie i nie potrafisz zwolnić bez poczucia winy?W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze wysokofunkcjonującą depresję - jej objawy, mechanizmy i to, co naprawdę pomaga 🧡– Jak ją rozpoznać u siebie?– Dlaczego „dawanie rady” może być sygnałem ostrzegawczym?– Co zrobić, żeby wrócić do siebie?Na końcu polecamy książkę „Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu” dr Judith Joseph - pierwszą w Polsce publikację o tym temacie. Jeśli czujecie, że to o Was - warto sięgnąć 🧡 📖 książka czeka na Was na empik.com TUTAJ 🔥
What this episode covers
Masz wszystko ogarnięte, a mimo to… nic Cię nie cieszy? Działasz, funkcjonujesz, jesteś dla innych - ale w środku czujesz pustkę? Żyjesz na autopilocie i nie potrafisz zwolnić bez poczucia winy?W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze wysokofunkcjonującą depresję - jej objawy, mechanizmy i to, co naprawdę pomaga 🧡– Jak ją rozpoznać u siebie?– Dlaczego „dawanie rady” może być sygnałem ostrzegawczym?– Co zrobić, żeby wrócić do siebie?Na końcu polecamy książkę „Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu” dr Judith Joseph - pierwszą w Polsce publikację o tym temacie. Jeśli czujecie, że to o Was - warto sięgnąć 🧡 📖 książka czeka na Was na empik.com TUTAJ 🔥
NOW PLAYING
Dajesz radę, ale… Jak rozpoznać depresję wysokofunkcjonującą❓
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.