EPISODE · Jan 9, 2026 · 4 MIN
'Day off': tirar um dia de descanso dos treinos é realmente necessário?
from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN
Uma ouvinte conta que tem uma rotina intensa de exercícios. Ela pergunta se é necessário tirar um dia de descanso. Ouça a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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