De Verborgen Littekens van Pesten (en Hoe Je Ze Heelt)

What this episode covers

🎯 Leren hoe hardnekkige patronen en klachten ontstaan en hoe je ze vanuit de kern kunt behandelen? Meld je aan voor ons webinar: https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify🧠 Liever direct 1-op-1 begeleiding vanuit de kern bij ons? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectPesten laat diepe littekens achter. Vaak onzichtbaar, maar wel voelbaar in je dagelijks leven. Het kan je zelfbeeld aantasten, je vertrouwen beschadigen en blijvende invloed hebben op je mentale gezondheid. In deze aflevering bespreken we hoe de ervaringen van pesten doorwerken in je volwassen leven en wat je kunt doen om hiervan te herstellen.In deze aflevering leer je:- Hoe pesten je zelfbeeld en relaties blijvend beïnvloedt- Waarom oude pijn vaak terugkomt in nieuwe situaties- Welke patronen en klachten hierdoor kunnen ontstaan- Hoe je vanuit je kern kunt helen en weer veerkracht opbouwt👥 Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen om diepgewortelde emotionele blokkades en patronen bij de kern te doorbreken. Vanuit onze expertise als Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschap met effectieve methoden voor blijvende mentale en emotionele transformatie.Volg ons ook hier:- Instagram: https://www.instagram.com/chrisenaicha- TikTok: https://www.tiktok.com/@chrisenaicha- YouTube: https://www.youtube.com/@chrisenaichaDank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤

Share this episode

Similar Episodes

Søvn

Jun 24, 2026 ·27m

#249 - Tu n'es pas une feuille morte ! (choisir plutôt que subir)

Jun 23, 2026 ·14m

Warum du viel arbeitest, aber nicht vorankommst (Produktivitäts- Blockaden) #134

Jun 20, 2026 ·30m

KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste - Objectif raté : pour ou contre prendre absolument sa revanche ? — Le Conseil 146

Jun 20, 2026 ·20m

Les croyances dans le sport 5/6, avec Willy Mangin — SHOCKING #30

Jun 19, 2026 ·55m

30/30, Seuil : quelles séances te rendent vraiment plus rapide ? [2/2]

Jun 19, 2026 ·20m

Similar Podcasts

Contre Ruck Manon Leger Bienvenue dans le vestiaire du rugby !Avec Contre Ruck, on pousse la porte des coulisses de l’ovalie pour partager des discussions authentiques avec celles et ceux qui font vivre ce sport. Ici, on parle autant des enjeux du terrain que de ce qui se joue en dehors : la passion, les défis, la santé mentale et la vie après le coup de sifflet final. Plus qu’un podcast, c’est une véritable troisième mi-temps où l’on refait le match, on se confie, et on célèbre l’esprit rugby sous toutes ses formes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Business-Erfolg mit Leichtigkeit - Dominik Bärenthaler Dominik Bärenthaler In diesem Podcast zeigt dir Dominik Bärenthaler, wie du als Selbstständiger deinen Erfolg auf die nächste Stufe bringst und zum erfolgreichen Unternehmer wirst. Du lernst, wie du die typische Probleme und Herausforderungen von Selbstständigen einfach lösen kannst, wie du mentale Blockaden auflöst, Selbstsabotage besiegst und deinen Erfolg vervielfachen kannst, ohne dafür mehr zu arbeiten. Du lernst außerdem, wie du alte Muster ablegen und in jedem Lebensbereich dein volles Potenzial nutzen kannst. Du bekommst dafür leichte Strategien mit an die Hand, die sich in der Praxis bewährt haben und die auch Dominik selbst dabei geholfen haben, den Weg von 40.000€ Schulden zum erfolgreichen Unternehmer zu gehen. Es erwarten dich Folgen zu den Themen Mindset, Gewohnheiten, Produktivität, Fokus, Glaubenssätze, Business-Aufbau, Skalierung, Verkauf und Vieles mehr. Dieser Podcast wird dir insgesamt dabei helfen, deinen Mitbewerbern in jeder Hinsicht meilenweit voraus zu sein und dir ein Leben nac KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste Bertrand Soulier - Hamsters Running Club Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ?KM42, c'est le podcast running pour tous les coureurs qui ont une vraie vie — une famille, un boulot, des contraintes — et qui courent quand même. Pas pour devenir élite. Pour se dépasser, se sentir vivant, et prouver qu'on peut concilier ambitions sportives et vie réelle.Animé par Bertrand Soulier, coureur amateur : 27 kg perdus, marathon à 42 ans, trails, swimrun, 24h, vélo gravel. Deux épisodes par semaine avec un journal de bord personnel, interviews de coureurs, coachs ou experts et des conseils pour répondre à toutes tes questions.Au programme : course à pied, trail running, préparation mentale, motivation, récupération, nutrition, lifestyle sportif. Du 5 km au marathon et au-delà, pour tous les niveaux Dans la Tête d'un Coureur Sunday Night Média Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night ProductionsDes conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mentale Spreekkamer?

This episode is 41 minutes long.

When was this Mentale Spreekkamer episode published?

This episode was published on June 14, 2026.

What is this episode about?

🎯 Leren hoe hardnekkige patronen en klachten ontstaan en hoe je ze vanuit de kern kunt behandelen? Meld je aan voor ons webinar: https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify🧠 Liever direct 1-op-1 begeleiding vanuit de kern bij ons?...

Can I download this Mentale Spreekkamer episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.