Deel 2 Antwoord op de vier meest gestelde vragen rondom de verticale ademhaling - #58

Naar aanleiding van de vorige aflevering kreeg ik vragen. In deel 2 beantwoord ik de vier meest gestelde: Hoe adem je in door je bekken?Ik krijg hier hoofdpijn van, wat doe ik fout?Ik voel telkens een brok in mijn keel als ik daar langs adem. Wat zegt dat?Ik kan alleen maar in mijn borstgebied ademen, wat kan ik doen? Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken) • Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.