Der Atem als Schlüssel – Heilung, Stressregulation & Alltagstipps mit Sabine Winkler S02E10

from Yogatherapie bewegt · host Dr. Peter Poeckh

In dieser Folge von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich mit Sabine Winkler – Atemexpertin, Mindful-Yin-Yogalehrerin und Referentin meiner Ausbildung – über die immense Kraft des Atems. Wir diskutieren, wie bewusste Atmung unser Nervensystem, unsere Faszien und sogar unsere Schlafqualität beeinflusst. Sabine erklärt ihren Drei-Säulen-Ansatz und gibt eine kurze, wirkungsvolle Atemübung zum Mitmachen. 🎧 Jetzt reinhören, entspannen und in die Kraft des Atems eintauchen! ➡️ Mehr über Sabine Winkler: https://www.atemyogaawakening.com/ ➡️ Jetzt neu: Die Yoga Anatomie Praxistage: https://www.peterpoeckh.at/yoga-anatomie-ausbildung ➡️ Infos zur Yogatherapie-Ausbildung: www.peterpoeckh.at/yogatherapie

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 15, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Der Atem als Schlüssel – Heilung, Stressregulation & Alltagstipps mit Sabine Winkler S02E10

0:00 30:23

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Mindful Minutes Daniela Barchasch MINDFUL MINUTES ist dein wöchentlicher Podcast für alles, was dich innerlich bewegt: Selbstwert, Trauma, dein Nervensystem, Beziehungen, Grenzen setzen und die Prägungen, die dich unbewusst steuern.Keine Theorie, die im Kopf bleibt. Sondern Impulse, die in deinem Körper ankommen.Ich zeige dir, warum du so geworden bist, wie du bist – und wie du anfangen kannst, dich in genau den Momenten anders zu erleben, die dich bisher immer wieder in alte Muster zurückgezogen haben. Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULS Bayerischer Rundfunk Sex ist aufregend, chaotisch, manchmal peinlich – aber nichts ist zu verrückt, um drüber zu sprechen! Auri Sattelmair und Sebastian Heigl reden über alles, was euch beim Thema Sex bewegt: Egal, ob ihr Fragen habt, die ihr euch sonst nie zu stellen traut, oder einfach über die peinlichsten Dating-Fails lachen wollt. Gemeinsam mit euch, Expert:innen und spannenden Gäst:innen wird Klartext geredet. Und klar: Hier lassen nicht nur die Hosts die Hosen runter! Im Sexpodcast "Im Namen der Hose" gibt's keine Scham und keine doofen Fragen. Auri und Sebastian erzählen von ihren eigenen Erfahrungen, holen sich Expert:innen ins Boot und diskutieren all die Dinge, die euch interessieren: Was macht guten Sex aus? Haben andere auch solche Gedanken? Und: Ist das normal? Immer locker, immer ehrlich – und am Ende sind wir alle ein bisschen schlauer und vielleicht auch ein bisschen entspannter, wenn es ums Thema Sex geht. Jeden Samstag in ARD Sounds und überall, wo es Podcasts gibt.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Yogatherapie bewegt?

This episode is 30 minutes long.

When was this Yogatherapie bewegt episode published?

This episode was published on August 15, 2025.

Can I download this Yogatherapie bewegt episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!