Derin gevşeme ve uyku meditasyonu - Küçük Palas

What this episode covers

Uzun süredir beklettiğim bu derin gevşeme ve uyku meditasyonundan uykuya geçişler için veya gün içinde gevşemeye ihtiyaç duyduğunda faydalanabilirsin.Dinlendirici, yatıştırıcı bir müzik, şömine ve yağmur sesleriyle beyaz/pembe gürültü desteği de bulunan bu kayıtta beden farkındalığı ile beden taraması yaparak gevşemeyi ve yumuşamayı araştırıyoruz.

Share this episode

Similar Episodes

Hayat Gerçekten Tekrar mı Ediyor?

Jul 8, 2026 ·18m

Çöp Kutusu Yalan Söylemez

Jul 1, 2026 ·23m

Öteki Bennet Kızı: "Çirkin" Mary'nin Hikâyesi Bizi Nasıl İyileştirir? ft.@poetikkliseler

Jun 25, 2026 ·76m

El Âlem

Jun 24, 2026 ·23m

Dedikodu Yapmasaydık Ne Kaybederdik?

Jun 17, 2026 ·19m

Neden Herkes Terapide?

Jun 10, 2026 ·23m

Similar Podcasts

Camino a encontrarles: historias de búsquedas Instituto Mexicano de la Radio Palas, picos, archivos minuciosamente elaborados, drones y dispositivos digitales e intensas jornadas de capacitación son algunas de las metodologías con las que las madres de personas desaparecidas buscan a hijas e hijos que un día salieron de casa y no regresaron. Esta serie cuenta las historias de esas mujeres que ante la inacción de las autoridades han emprendido sus propias búsquedas. Y a veces encuentran. Una producción de IMER Noticias, A dónde van los desaparecidos y Quinto Elemento Lab. Felsefe Hakkında Hiçbir Şey Bilmiyorum Ayşen İrem Ateş Felsefe hakkında hiçbir şey bilmiyorum. Tıpkı Sokrates gibi.Ama belki de en iyi başlangıç noktası burası.Bu podcast’te gündelik hayatla felsefeyi birleştiriyor, büyük soruları küçük anlara sığdırıyoruz.Ahlak, özgürlük, toplumsal roller, kimlik, anlam, varoluş, güven, aşk...Her bölümde farklı bir filozofun düşüncelerine kulak veriyor, felsefi sorulara farklı açılardan yaklaşıyoruz.“Felsefe” kategorisindeyiz. Ama sadece düşünen değil, hisseden, gülen, sorgulayan bir yer burası.📲 instagram.com/felsefecocuklariReklam ve İş birlikleri için: [email protected] Sareyle Aramızda Bubble Works Media Konuşulan konuşulmayan , büyük küçük “ Aramızda “ konuştuğumuz her konu hakkında konuşan biri. Ben Sare ,Reklam ve iş birlikleri için [email protected] adresine mail atabilirsiniz. Kuş Bakışı NTVRadyo Çağdaş doğa biliminin temelini atan Aristo kırlangıç, üveyik gibi küçük kuşların yerin altında kuş uykusuna yattığını düşünüyordu. 1600'lerde bile Avrupalılar, kuzeye özgü “yosun” kazlarının her ilkbahar bir deniz kabuklusunun içinden çıktığını sanıyordu. Peki bugün ne biliyoruz?Yüz binlerce kuş, gideceği yere ulaşamadan can verdiği halde, göç büyük bir risk olduğu halde, neden göç ediyorlar?Göç genetik mi, öğrenilen bir şey mi?Hiç durmadan en uzun uçan kuş hangisi?Ömrü bir göç yolculuğu kadar olan kuşlar, nasıl bir hayat yaşamış oluyor?Yön bulma yeteneği, ses ve görme duyusu, tüylerinden gagasına vücut yapısı, birbirleriyle iletişim, göç yolculuğunda başlarına gelenler...Ornitolog Dr. Arzu Gürsoy Ergen 2020 - 2021 yıllarında NTVRadyo’da her ayın son pazarı yayınlanan Kuş Bakışı adlı programda göçmen kuşları ve göç yolculuklarını anlattı. Baykuştan leyleğe, turnadan kaza göçmen kuşların hikayesi, göç yolunda yaşadıkları, kendil

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Küçük Palas?

This episode is 14 minutes long.

When was this Küçük Palas episode published?

This episode was published on January 2, 2026.

What is this episode about?

Uzun süredir beklettiğim bu derin gevşeme ve uyku meditasyonundan uykuya geçişler için veya gün içinde gevşemeye ihtiyaç duyduğunda faydalanabilirsin.Dinlendirici, yatıştırıcı bir müzik, şömine ve yağmur sesleriyle beyaz/pembe gürültü desteği de...

Can I download this Küçük Palas episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.