第二十集 │ 給登山新手的推薦路線 【中】 episode artwork

EPISODE · Mar 21, 2021 · 14 MIN

第二十集 │ 給登山新手的推薦路線 【中】

from 來爬山 · host 江秀真&陳慧諼

上星期, 「懶人包入門款」 秀真給三個重點 : 1.收集資料(找到自家旁的一座山)、3公里內的行程(難度低的) 2.訓練體能項目(肺活量、肌耐力、負重能力) 3.裝備檢查(基本配備必要攜帶) 這星期, 介紹「推荐款」––小觀音山群峰。 秀真以小觀音山群峰為例, 逐步說明裝備檢查、交通接駁和爬山過程。 我呢? 我和小觀音山有特殊情緣。 因為,我在台灣爬山的終極目標是「能高安東軍縱走」。 該路線,被稱為是台灣最美麗的高山草原, 有高山湖泊、台灣水鹿、璀燦星空。 希望有生之年,可以完成能高安東軍。 但我有自知之明,現階段沒那種本事。 小觀音山,對我而言,是縮小比例的能高安東軍, 抵達容易,就在陽明山國家公園。 我研究資料,做筆記, 越研究越心虛,霧煞煞。 (那時候還沒有認識秀真,如果認識,一切都簡單了。她一定會幫我圓夢。) 後來, 看到臉書登山社團「爬山好好玩」,走過這條路線。 我試著打探團長/ 領隊周倩漪(別號小一)的評價。 好巧,是台大學妹,又有許多共同臉友 。 因緣際會認識小一後,就央求她開團爬小觀音山。 像我這樣的阿嬌,跟到小一的團,真是太幸福了。 那次小觀音山團,超迷你,只有四姝。 小一開車接送, 阿嬌我不必煩惱交通接駁,不必認路,不必擔心迷路, 專心爬山和欣賞風景,即可。 箭竹林有點辛苦,山路有點濕滑, 一路大粒汗小粒汗, 但是看到群峰圍繞台灣最大的火山口, 風景壯美,展望無垠, 一切的辛苦, 都是值得的。 推荐山書 : 周倩漪《 自然心秘境––開啟感官金鑰的52條步道 》 -- 主持人:江秀真&胡慧玲 來賓: 主題:給登山新手的推薦路線 【上】秀真和慧玲為何選擇推薦小觀音山給聽眾?以及小觀音山的基本介紹 【中】秀真的家族自助登山與慧玲的跟團登山經驗及感想 【下】慧玲當初如何選擇網路的登山團,並介紹登山嚮導-周倩漪的書「自然心秘境––開啟感官金鑰的52條步道」 -- 本集播出日期:2021.03.21 FB:https://www.facebook.com/taiwanmoutaineering -- #懶人包 #小觀音山 #抹茶山 #登山社團 #來爬山 -- 來爬山 準時放送! 08:00 中部-大千電台 FM99.1 16:00 北部-寶島新聲 FM98.5 -- 錯過不擔心,podcast讓你隨選重聽! sound on:https://sndn.link/lai-peh-suann spotify:https://open.spotify.com/show/7w0R3E5AfbzXbl9CVA7DJt firsotry:https://open.firstory.me/user/ckitp9kt0anhd0870iy5pohqg apple podcast:https://podcasts.apple.com/podcast/1542008062 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

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山有虎 汉洋 Hanyang 有一些真正困扰我们的事情就在那里,就像山里的老虎一样。但无论如何,我们还是要过去。 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 The Taiwan Take Ghost Island Media 鬼島之音 A current affairs podcast on Taiwan and the world. Every episode, we invite a journalist to a conversation with an expert to get the big picture context of what we need to know. These are global issues, and this is The Taiwan Take. Nominated for Best News Podcast at 2020 Excellent Journalism Award in Taiwan. Produced by Ghost Island Media in Taipei, Taiwan.2020年台灣卓越新聞獎 Podcast 新聞獎入圍者.這是一個專門討論臺灣時事的訪談性英文節目, 以「縱觀世界議題,以臺灣觀點論述」為主軸,由記者採訪跨領域專家、名人與來賓等,第一手將臺灣的故事推向國際.鬼島之音製作播出.

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