第一三六集 │ 專訪高山症專家--高偉峰醫師 part I【下】 episode artwork

EPISODE · Dec 17, 2023 · 15 MIN

第一三六集 │ 專訪高山症專家--高偉峰醫師 part I【下】

from 來爬山 · host 江秀真&陳慧諼

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:專訪高山症專家--高偉峰醫師 partI 台灣面積不大,卻是個四面環海的高山國家,不管是山友或遊客,都很容易親近高山。這週高山症專家高偉峰醫師,將與我們分享他長達40年以來執業的經驗,讓我們都能安全地上山,平安地下山。 高醫師介紹三種典型的高山症,急性高山病、肺水腫與腦水腫,並以2018年最新的定義來說明相關症狀與案例,也提到只要有所預防、警覺前兆與適當用藥,均能避免憾事發生。秀真姐呼籲別為了面子硬撐,慧諼曾因目睹山友高山症離世的創傷症候群,再次提醒大家不能輕忽任何徵兆。 高醫師也進一步分享,到高山有許多好處,除了有助於運動員的心肺等訓練,特別對中高齢與三高族群也能獲益。到高山含氧量低,要有好肺、好心與充足的血紅素,要如何培養並做高度適應,又能維持多久呢?為何剛爬完高山再爬郊山不會累,歌喉也會變好呢? 敬請鎖定這週與下週含金量超高的節目內容,就知分曉。 詳細內容,請收聽《來爬山》 -- 來爬山 準時放送! 本集播出日期:2023.12.17 08:00 中部-大千電台 FM99.1 16:00 & 22:00 北部-寶島新聲 FM98.5 16:00 南部-主人電台 FM96.9 -- #高山症 #急性高山病 #高山肺水腫 #高山腦水腫 #來爬山 FB:https://www.facebook.com/taiwanmoutaineering -- 錯過不擔心,podcast讓你隨選重聽! sound on:https://sndn.link/lai-peh-suann spotify:https://open.spotify.com/show/7w0R3E5AfbzXbl9CVA7DJt firsotry:https://open.firstory.me/user/ckitp9kt0anhd0870iy5pohqg apple podcast:https://podcasts.apple.com/podcast/1542008062 -- 立即下載《寶島聯播網》APP也能收聽 蘋果 IOS|https://reurl.cc/LMxxkK 安卓 Android|https://reurl.cc/QbllyZ -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

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山有虎 汉洋 Hanyang 有一些真正困扰我们的事情就在那里,就像山里的老虎一样。但无论如何,我们还是要过去。 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 The Taiwan Take Ghost Island Media 鬼島之音 A current affairs podcast on Taiwan and the world. Every episode, we invite a journalist to a conversation with an expert to get the big picture context of what we need to know. These are global issues, and this is The Taiwan Take. Nominated for Best News Podcast at 2020 Excellent Journalism Award in Taiwan. Produced by Ghost Island Media in Taipei, Taiwan.2020年台灣卓越新聞獎 Podcast 新聞獎入圍者.這是一個專門討論臺灣時事的訪談性英文節目, 以「縱觀世界議題,以臺灣觀點論述」為主軸,由記者採訪跨領域專家、名人與來賓等,第一手將臺灣的故事推向國際.鬼島之音製作播出.

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