第四十二集 │ 推薦路線二十三：台北天際線步道之一 【上】

《來爬山》正式開步台北天際線步道。 台北天際線第一段，是從石碇沿著稜線縱走至新店，其中經過西帽子岩、炙子頭山、筆架山、二格山、南邦寮山、貓空尖山、十六分山、三玄宮山、鵝角格山、待老坑山、員潭子坑山、小獅山(獅頭山) 三峰、二峰及一峰，共14座山岳，10座基石。 所在縣市包括 : 台北市文山、新北市石碇、深坑和新店。里程：18.3k/步道類型：郊山。步道/步道型態：雙向進出。海拔高度：25~678公尺。高度落差：653公尺。 路面狀況：石階、枕木階、產道、碎石木棧道、原始山徑。所需時間：12 小時 30 分鐘。難易度：中。所屬山系：二格山系、筆架山系。小百岳：二格山。若不是體力超強，建議分1.筆架連峰-二格山；2.二格山-鵝角格山；3.鵝角格山-小獅山，三次走完。 其中的二格山，是我的愛山。三級疫情以後，居家防疫奄奄一息時，好感謝友人邀約出門爬二格山。一爬鍾情，彷彿注入回春甘霖，於是開始每星期一次或兩次二格山之約。走在二格山，好比走在森林裡，綠意盎然，蟲鳴鳥叫，山風徐徐，到了土地公廟，鞠躬為台灣祈福，再往上走到電塔處，欣賞台北盆地，大屯山、觀音山和淡水河夕照。連著爬了四個月，二格山成為三級疫情我們的維生系統和快樂仙丹。 筆架連峰也是鼎鼎有名的山。年輕時，以筆架連峰練體力，一邊爬一邊哭。立志有一天要含笑走完，至今沒有勇氣再試。 這集《來爬山》的「登山小百科」，秀真介紹「五分山氣象雷達站」。為什麼要在五分山設立氣象雷達站？氣象雷達站的用途是什麼？秀真講解了「雷達回波」，並教聽眾朋友如何使用「中央氣象局」的網站，爬山健行溯溪等戶外活動，一定要密切注意氣象預報。 詳細內容，請收聽本節目。 -- 主持人：江秀真&胡慧玲 主題：推薦路線二十三：台北天際線步道之一 【上】介紹第一段的台北天際線步道：從石碇到新店。慧玲也趁機分享走二格山的經驗，秀真更是建議初階登山者要再從中分成三段來攻略 【中】慧玲再分享走筆架連峰的經驗，秀真除了告知登山前應增強哪些訓練外，也提醒大家高山症的症狀有哪些，以及登山保險和旅平險的不同 【下】因為台北天際線步道的第一段就從石碇到新店，慧玲建議也可以順便到石碇賞包種茶、到深坑吃豆腐。秀真來教大家如何從中央氣象局的網站上解讀氣象資訊，才能快快樂樂出門、平平安安回家 -- 本集播出日期：2021.10.24 FB：https://www.facebook.com/taiwanmoutaineering -- #台北天際線步道 #石碇 #新店 #高山症 #中央氣象局 #來爬山 -- 來爬山 準時放送！ 08:00 中部-大千電台 FM99.1 16:00 北部-寶島新聲 FM98.5 -- 錯過不擔心，podcast讓你隨選重聽！ sound on：https://sndn.link/lai-peh-suann spotify：https://open.spotify.com/show/7w0R3E5AfbzXbl9CVA7DJt firsotry：https://open.firstory.me/user/ckitp9kt0anhd0870iy5pohqg apple podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/1542008062 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting