Die Beziehungsrevolution: Warum die wichtigste Beziehung deines Lebens deine eigen ist

Du kannst nicht vor dir wegrennen. Du kannst es versuchen – und die meisten von uns tun das die meiste Zeit, ohne es zu merken.In dieser Folge sprechen wir über die Beziehung, die alles andere im Leben beeinflusst: die zu dir selbst. Nicht als Selbstoptimierungs-Projekt, nicht als Affirmations-Übung. Sondern als ehrliche Frage: Wann hast du zuletzt auf dich geblickt wie auf einen geliebten Freund? Wir teilen, warum jedes Thema, das du anfasst, am Ende bei dir landet. Warum Selbstliebe nicht heißt, sich immer toll zu finden – sondern bei sich zu bleiben, auch wenn man sich gerade nicht toll findet. Und warum die Person, mit der du den Rest deines Lebens verbringen wirst, eine andere Aufmerksamkeit verdient als die, die du ihr gerade gibst.In dieser Folge geht's unter anderem um:Warum die Beziehung zu dir selbst alle anderen Beziehungen verändertWas Selbstliebe wirklich bedeutet – jenseits der Hollywood-VersionWelche inneren Stimmen uns davon abhalten, gut mit uns zu seinWarum Selbstfürsorge keine egoistische Entscheidung istJörns Aufweck-Moment am Meer und was er über Selbstkontakt verrätEine Einladung, sich gegenüber zu treten. Nicht nicht einer konkreten Absicht, sondern mit der Neugierde, sich neu zu begegnen. Was auch immer es ist, was du von dir brauchst um Stück für Stück ein bisschen mehr an deiner Seite zu stehen.achtsamundausgelassen.comInstagram: @achtsam_und_ausgelassen