DIVULGAZIONE - Perche' devi prendere integratori e non basta una dieta sana e variata per assumere tutto cio' di cui hai bisogno

C'e' un mito che circola: e' quello che la dieta mediterranea e' la migliore del mondo ed e' sufficiente per assumere tutte le vitamine e tutte le sostanze di cui puoi avere bisogno per stare benissimo. Addirittura ci sono diete che si dice facciano vivere molto piu' a lungo e modifichino il funzionamento dell'organismo. Da sola l'alimentazione normale non puo' dare quel tipo di input che servirebbe; al nostro organismo occorre qualcosa di piu' rispetto al normale, e questo e' molto chiaro quando si va a guardare che cosa sono gli integratori e perchè sono indispensabili nei trattamenti antiage, quelli antiinvecchiamento. In questo podcast facciamo un po' di esempi. Vediamo quali sono in pratica, senza troppi numeri strani, le proporzioni tra gli integratori e i prodotti di partenza che puoi mangiare normalmente. Registrati sul sito per ricevere automaticamente tutti gli aggiornamenti del Movimento rilevanti per la tua vita estesa e la tua salute potenziata: https://lnkd.in/dQZMNRE