DIVULGAZIONE - Quest'estate ti sei sentito più stanco del solito?

E se il caldo non ti avesse soltanto affaticato, ma ti avesse davveroinvecchiato? Scopri cosa rivela uno studio su venticinquemilapersone.Il caldo estremo lascia una traccia. Non solo la stanchezza diuna giornata afosa: un segno biologico misurabile dentro il corpo.Lo dimostra una ricerca dell'Università di Hong Kong, pubblicatasu Nature Climate Change. I ricercatori hanno seguito quasi25.000 adulti a Taiwan per quindici anni, dal 2008 al 2022, unperiodo in cui il Paese ha registrato circa trenta ondate dicalore.Il punto interessante è come hanno misurato l'invecchiamento. Noncon la data di nascita, ma con un indicatore costruito sullefunzioni reali dell'organismo: fegato, reni, polmoni, pressionearteriosa, colesterolo, marcatori dell'infiammazione. In altreparole, l'età biologica. Quella che dice davvero come sta il tuocorpo.Poi hanno incrociato tutto questo con le temperature registratedove ogni persona viveva.Il risultato è chiaro. Più una persona era stata esposta alleondate di calore, più rapidamente invecchiava sul pianobiologico. Per il singolo l'effetto è contenuto: otto, undicigiorni di età biologica in più per ogni aumento significativo diesposizione. Sembra poco. Ma è un conto che si somma, estate dopoestate.Secondo gli autori, per alcuni indicatori l'impatto è paragonabilea quello del fumo o del consumo regolare di alcol. Non significache una giornata calda equivalga a una sigaretta. Significa chel'esposizione ripetuta, negli anni, lascia il segno.Ma perché il calore fa questo? Il meccanismo è lo stressossidativo. Le alte temperature stimolano la produzione dimolecole che danneggiano il DNA e le strutture delle cellule. Imitocondri, le centraline che producono energia, sonoparticolarmente vulnerabili: la loro efficienza cala, e con iltempo aumenta l'invecchiamento delle cellule.E non colpisce tutti allo stesso modo. Gli effetti più marcati sisono visti tra chi lavora all'aperto e tra chi vive in zonerurali, dove i sistemi di raffrescamento sono meno diffusi.C'è però un dato che apre uno spiraglio. Nel corso dei quindicianni i partecipanti hanno mostrato un adattamento graduale:l'organismo sviluppa meccanismi di risposta al calore ripetuto.Non siamo spettatori passivi.Piccole scelte. Ripetute per trent'anni, fanno una differenzareale.Ricorda che la medicina ufficiale è importante e vanno seguite le indicazioni dei medici abilitati.Parte dei contenuti è stata generata con sistemi IA; le persone sono immaginarie o rappresentate digitalmente con il loro consenso.Iscrivendosi alla pagina (e mettendo un ‘mi piace’) si resterà aggiornati su tutte le tecnologie di estensione vitale e inversione dell’invecchiamento in sviluppo o già disponibili nel mondo, tramite articoli e video tradotti in italiano.Registrati sul sito per ricevere automaticamente tutti gli aggiornamenti del Movimento rilevanti per la tua vita estesa e la tua salute potenziata:https://movimentoestensionevita.org/registrazione/Rimani sempre aggiornato anche con il nostro canale telegram, basta un click qui:https://t.me/vitaestensioneSegui gratuitamente tutti gli episodi anche solo ascoltandoli sul podcast del Movimento Estensione Vita su Apple:https://podcasts.apple.com/us/podcast/movimento-estensione-vita/id1567804669Guarda un nostro video completo qui:https://youtu.be/_cO1g-oaWbI'