Dlaczego czujemy się niewystarczający❓ O nietypowych objawach ADHD, lęku, poczuciu własnej wartości i perfekcjonizmie z psychologiem 🧠

🔸Co jeśli Twoje wieczne rozkojarzenie, spóźnienia, przeciążenie i trudność z mówieniem „nie” mają wspólny mianownik?🔸A może to nie „lenistwo” czy „brak ogarnięcia”, tylko coś, co da się zrozumieć – i wreszcie odetchnąć?W tym odcinku gościmy Roberta Pinkerta – psychologa, edukatora i twórcę znanego jako @psychologwnecie. To szczera, lekka, a momentami bardzo osobista rozmowa o ADHD, autyzmie, lęku i poczuciu własnej wartości – ale nie tylko. Rozbieramy na czynniki pierwsze to, jak myślimy o sobie, skąd bierze się wewnętrzny krytyk i czemu czasem trudniej nam ogarnąć codzienność niż innym. I co najważniejsze – co z tym wszystkim zrobić.🎯 To odcinek, który pomoże Ci zrozumieć siebie. Albo lepiej zrozumieć kogoś bliskiego. Albo po prostu przestać się za wszystko obwiniać.W tym odcinku odpowiedzieliśmy na pytania takie jak:👉🏻 Dlaczego ADHD to nie tylko „nadpobudliwy chłopiec w klasie”?👉🏻 Skąd ten „boom” na diagnozy – czy ADHD i autyzm są teraz modne, czy po prostu lepiej widoczne?👉🏻 Dlaczego kobiety są diagnozowane znacznie później niż mężczyźni – i jakie to niesie konsekwencje?👉🏻 Jak wyglądają relacje, gdy jedna osoba ma ADHD, a druga nie – i jak się w tym nie pogubić?👉🏻 Czy ADHD może objawiać się perfekcjonizmem, przebodźcowaniem i nieustannym poczuciem winy?👉🏻 Dlaczego tak wiele osób odkrywa diagnozę ADHD... po trzydziestce?👉🏻 Dlaczego osoby z ADHD przez lata żyją z narracją: „jestem leniwy”, „coś ze mną nie tak”?👉🏻 Co wspólnego ma nasze dzieciństwo z tym, jak o sobie myślimy dziś?👉🏻 Jak perfekcjonizm bywa mechanizmem obronnym – i co za nim stoi?👉🏻 Czy to, co mówimy sobie w głowie, może wpływać na nasze decyzje i życiowe wybory?👉🏻 Jak budować zdrowe granice i mówić „nie” bez wyrzutów sumienia?👉🏻 Czy niska samoocena może prowadzić do depresji i zaburzeń lękowych?👉🏻 Dlaczego unikanie lęku… jeszcze go pogłębia?👉🏻 Co dzieje się z naszym ciałem, kiedy żyjemy w długotrwałym stresie?👉🏻 Czy depresja naprawdę znika latem – czy to tylko złudzenie?👉🏻 Czy psycholog „czyta” ludzi na ulicy i poznaje, kiedy ktoś ściemnia w gabinecie?👉🏻 I co zmienia w podejściu do życia i psychologii... zostanie tatą?To rozmowa, która porządkuje chaos, otwiera oczy i daje poczucie: „aha, to nie tylko ja tak mam”. Jeśli jesteś osobą wysoko wrażliwą, zmagasz się z wewnętrznym krytykiem, borykasz się z lękiem, masz podejrzenie ADHD, albo po prostu chcesz lepiej rozumieć siebie i innych – ten odcinek jest dla Ciebie.🎧 Włącz go teraz – i zobacz, jak wiele może się w Tobie rozjaśnić.⭐ Zasubskrybuj podcast, jeśli chcesz więcej rozmów, które łączą wiedzę z życiem.💬 Zostaw komentarz i podziel się tym odcinkiem z kimś, komu może pomóc.#piekielnieszczerepodcast #piekielnieszczere #podcast #rozmowa #psychologia #psycholog #psychologwnecie #adhd #zaburzenialękowe #depresja #samoocena