Dlaczego po ważnej rozmowie z partnerem czujesz wstyd i gniew zamiast ulgi? episode artwork

EPISODE · Feb 17, 2026 · 41 MIN

Dlaczego po ważnej rozmowie z partnerem czujesz wstyd i gniew zamiast ulgi?

from Zuzanna Kuhl, terapeutka · host Zuzanna Kuhl, terapeutka, toksyczni rodzice

Mówisz spokojnie… a on i tak Cię nie słyszy? 💔Po ważnej rozmowie czujesz wstyd, złość albo napięcie zamiast ulgi? To nie przypadek. I to nie znaczy, że jesteś „za bardzo”.Wiele kobiet w relacjach doświadcza tego samego schematu: rozmowa o uczuciach → napięcie → wycofanie partnera → ciche dni albo kłótnia.Problemem nie jest to, że mówisz. Problemem jest to, z jakiego miejsca mówisz i jak on to odbiera.W tę sobotę prowadzę warsztat:✨ „Dlaczego on mnie nie słyszy?”https://ja.zuzannakuhl.com/product/dlaczego-on-mnie-nie-slyszy/📅 Sobota⏰ 10:00-13:00📍 Online + dostajesz nagraniePodczas spotkania dowiesz się:✔️ Dlaczego mężczyzna słyszy atak tam, gdzie Ty mówisz o bólu✔️ Jak regulować emocje przed i w trakcie rozmowy✔️ Jak mówić, żeby budować bliskość zamiast dystansu✔️ Jak przestać czuć wstyd po wyrażeniu swoich potrzebTo warsztat o komunikacji w związku, regulacji układu nerwowego i budowaniu bezpiecznej relacji – bez krzyku i bez milczenia.Jeśli chcesz w końcu poczuć się usłyszana i przyjęta – zapisz się teraz: https://ja.zuzannakuhl.com/product/dlaczego-on-mnie-nie-slyszy/Pozostałe warsztaty z cyklu:Dlaczego on mnie nie słyszy? Jak mówić, żeby partner naprawdę Cię rozumiał 21.2, 10:00 - 13:00Zobacz go na nowo – jak odzyskać świeżość i bliskość w długoletnim związku? 7.3, 10:00 - 13:00Zostać czy odejść? Jak podjąć decyzję, która uwolni Cię od ciągłych wątpliwości 28.3 10:00 - 13:00Rozstanie i co dalej? Jak uleczyć serce i otworzyć się na nowy początek 25.4, 10:00 - 13:00https://ja.zuzannakuhl.com/product/category/warsztaty-na-zywo/. .Oznacz bliską Ci osobę, która może tego potrzebować.🎁.Jak możesz ze mną pracować?🌿 Poziom 1: FUNDAMENT KRÓLESTWAdla kobiet, które:• czują napięcie, chaos, przebodźcowanie• wybuchają, a potem mają poczucie winy• chcą wreszcie postawić granice bez lękuhttps://zuzannakuhl.com/fundament-krolestwa/👑 Poziom 2: PRZEBUDZENIE KRÓLOWEJdla kobiet gotowych na:• odważne decyzje• większe pieniądze• partnerskie relacje• realne działanie — bez odkładania na późniejhttps://zuzannakuhl.com/przebudzenie-krolowej/.Nie jesteś pewna, która przestrzeń jest dla Ciebie?👉POBIERZ bezpłatny test Która przestrzeń jest dla Ciebie: https://preview.mailerlite.io/forms/8....Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice.Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.comO mnie:Nazywam się Zuzanna Kuhl i wspieram kobiety, które dorastały w trudnych domach - DDA, DDD, z lękiem, przemocą i emocjonalnym chłodem, z nieobecnymi ojcami czy narcystycznymi matkami.Uwierz, wiem, jak to jest. W terapii odkryłam, że moje dzieciństwo wciąż pisało scenariusz mojego życia. Studia coachingu, terapii w nurcie analizy transakcyjnej i psychologii procesu pozwoliły mi na wypracowanie własnych narzędzi, ale dopiero rozwód był moim momentem przebudzenia.Dziś prowadzę kobiety do miejsca, do którego dotarłam - DO SIEBIE. Pracujemy konkretnymi narzędziami terapeutycznymi, krok po kroku, dzięki którym moje klientki odzyskują spokój, zyskują karmiące relacje i wolność. .Dołącz do mojej społeczności 👉 instagram.com/zuzanna.kuhl 👉POBIERZ bezpłatny DZIENNIK DO PRACY Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEMhttps://zuzannakuhl.com/dziennik-pracy-z-wd/Podziel się tym nagraniem z osobą, która może go potrzebować 🎁

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 17, 2026

Embed this episode

Ready to play

Dlaczego po ważnej rozmowie z partnerem czujesz wstyd i gniew zamiast ulgi?

0:00 41:50

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Zuzanna Kuhl, terapeutka?

This episode is 41 minutes long.

When was this Zuzanna Kuhl, terapeutka episode published?

This episode was published on February 17, 2026.

Can I download this Zuzanna Kuhl, terapeutka episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!