דמצ'ו דאמי- על בודהיזם, התמודדות עם רגשות, התפתחות רוחנית וקארמה

ישבתי על דמצ'ו, ראש מנזר בודהיסטי בדרסמלה ודיברנו על דברים שאיכשהו כל הזמן חוזרים אלינו – כעס, שקט, סבל, שינוי.הוא דיבר בפשטות מדהימה על:איך עובדים עם כעס – בלי לייפות ובלי לדחוף אותו הצידהלמה מדיטציה היא לא שיטה להרגיע את עצמך אלא דרך להכיר את עצמךלמה כל כך קשה באמת לתרגל (אפילו כשאנחנו כבר “יודעים”)ואיך יוצרים שינוי עמוק – גם בלי לעזוב הכל וללכת ליער