Dobre nawyki budują zdrowie

Nawyki kształtowane od najmłodszych lat mają ogromny wpływ na zdrowie w dorosłym życiu. Te wyniesione z domu, a także nabyte w procesie edukacji, budują potencjał zdrowotny na całe życie. Jaką rolę odgrywają rodzina i szkoła w kształtowaniu zdrowych nawyków oraz dlaczego warto rozwijać je od najmłodszych lat? Znaczenie codziennych wyborów dla zdrowia potwierdzają liczne badania naukowe. O wpływie zdrowych nawyków na kondycję fizyczną i psychiczną oraz o sposobach ich kształtowania opowiedziały prof. dr hab. n. med. Justyna Domienik-Karłowicz, kardiolog, specjalistka w zarządzaniu procesem leczenia choroby otyłościowej, oraz Ewa Niewola, psycholożka i psychoonkolożka Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia.