Dr. Sophie Imhof — Neurowissenschaftlerin, Einsatztaucherin, Ultramarathonläuferin

Sophie Imhof ist Neurowissenschaftlerin, hat auf Harvard und Stanford gearbeitet, erforscht eine der tödlichsten Krankheiten der Welt und läuft nebenbei 55 Kilometer durch die Wüste. Auf Instagram "zerlegt" sie Influencer, die Gesundheitsprodukte verkaufen. In dieser Folge reden wir über Beauty-OPs, warum kein Tropfen Alkohol gesund ist, was Autophagie wirklich bedeutet, ob Supplements Geldverschwendung sind, wie Gentherapie gerade alles verändert und warum sie mit 25 beim Radfahren im Wienerwald geheult hat. Sophie: https://linktr.ee/neuroathlete Magazin: wunderwerkleben.com LUCKY LOSER mit Gabs Neue Folgen auf Spotify, Apple Podcasts & YouTube. Timestamps: 00:00 — Beauty-OPs und Penisverlängerungen 06:00 — Wie man mit einem vollen Tag umgeht 09:16 — Buchempfehlung: 4000 Weeks 10:10 — Social Media ist dir eigentlich zu wenig 14:30 — Warum Gabriel wieder angefangen hat 19:14 — Longevity, Mitochondrien und wo Sophies Expertise liegt 20:06 — ALS und die Arbeit mit Patienten 23:36 — Gentherapie: Durchbrüche in der Forschung 29:05 — Long Covid und Mitochondrien 32:00 — Wie bekomme ich gesunde Mitochondrien 33:00 — Was ist eigentlich ein gesunder Lifestyle 34:47 — Kein Alkohol ist gesund 37:54 — Whoop, Garmin und der Optimierungswahn 41:27 — Warum Sophie keine eigene Meinung gibt 43:16 — Sophies eigene Ernährung und Gewohnheiten 48:17 — Kalorienzählen: Essstörung oder Tool 51:55 — Supplements und Longevity: Was ist Evidenz 55:25 — Multivitamine: das Supplement mit am wenigsten Evidenz 59:15 — Biologie als Cheat Code 01:07:14 — Tim Ferriss und der Einstieg in Longevity 01:09:37 — Intermittent Fasting: Was sagt die Wissenschaft 01:17:34 — Detox ist Marketing 01:19:50 — Was ist Autophagie wirklich 01:26:30 — Kann Fasten Krebs heilen 01:30:25 — Sophie war die schlechteste Biologie-Schülerin 01:33:37 — Ketose und ketogene Diät 01:37:48 — Christian Wolf, Peter Attia, Huberman 01:41:19 — Peptides: Alter Wein in neuen Schläuchen 01:46:44 — Brian Johnson und warum N=1 nichts beweist 01:49:12 — Braucht es Extremismus 01:51:48 — Wie Sophie mit Influencern umgeht 01:56:17 — Erste Unterlassungserklärung 02:00:03 — Stärke, nichts zu wissen 02:03:22 — Einsatztaucherin in Österreich 02:04:19 — Vom Unsportlichen zur Ultramarathonläuferin 02:08:58 — Leichenbergung mit 19 02:15:13 — Schmerz als Antrieb vs. positive Resonanz 02:18:22 — Delusional sein funktioniert 02:22:19 — 100.000 Schritte in einem Tag 02:24:40 — Sind Ultramarathons eigentlich gesund 02:27:53 — Wo ihr Sophie findet