Lucky Loser

Lennart Holdschick macht Fitness-Content und schaut selber keinen. Seine Ideen kommen aus Büchern, nicht aus dem Gym. Wir reden darüber, warum jeder weiß was er tun sollte und es trotzdem nicht macht, warum Motivation der falsche Hebel ist, und was passiert wenn du dein Umfeld änderst. Beim Thema Alkohol sind wir uns dann nicht einig. Dazu: KI als Sparringpartner, warum das Was wichtiger ist als das Wie, ein Haufen Bücher, und meine 1000-Euro-Wette auf ein Sixpack. 00:00 Ein Fitness-Typ ohne T-Shirt 03:00 Was OmniJacked heißt 05:44 Warum Motivation der falsche Hebel ist 08:09 Jeder weiß es, keiner macht es 10:35 Snus, Bier und was das Verhalten löst 14:55 Identität schlägt Vorsatz 23:00 Aufhören normal zu leben 26:11 Umfeld ändern heißt erst mal allein sein 30:30 Alkohol, wo wir uns uneinig sind 40:03 Sich was gönnen ohne einzubrechen 44:38 Prozess statt Ziel 49:21 KI als Sparringpartner 57:16 Warum das Was wichtiger ist als das Wie 01:01:31 Bücher, die was verändert haben 01:16:46 The Sovereign Individual 01:20:54 Zurück zu den Klassikern 01:25:00 Die 1000-Euro-Sixpack-Wette 01:35:32 Wo die Scham sitzt 01:37:33 Was er 2019 gern gewusst hätte

Andreas Pürzel baut Trainingsgeräte, schreibt Bücher über Biomechanik und führt seit zehn Jahren eines der härtesten Gyms der Welt. Dazwischen zitiert er Erich Fromm und redet über Demut, Karma und warum er nie Steroide genommen hat. Wir reden über den Sprung vom Wissen ins Machen, warum ein Buch ein Statement an dich selbst ist, was Kompensieren wirklich kostet, und über eine 1000-Euro-Wette, die ich morgen schon bereue. Neue Folgen auf YouTube, Spotify und Apple Podcasts. 00:00 Hat sich's gelohnt 02:57 Nicht warten, machen 05:20 Erst blind verkosten, dann die Kunst drüber 12:00 Demut 16:49 Erster Tag, Riesenkredit, 400 Member 24:45 Die Maske zuerst selbst aufsetzen 31:30 Gedanken formen die Realität 42:07 1000 Euro auf einen Sixpack 45:30 Kein Body-Positivity-Mensch 48:19 Was Kompensieren wirklich kostet 54:13 AI 59:00 Warum ein Buch und kein Infoprodukt 01:16:17 Regeln kennen, um sie zu brechen 01:29:30 Widerstand ist gratis 01:38:42 Supplements und die wichtigsten Übungen 01:54:45 Enhanced Games und der Steroid-Trend 01:57:48 Gigantus, ohne Steroide 02:05:49 Verletzlichkeit oder Opferrolle 02:10:00 Vier Monate weg

Bogdan Grad kämpft in der UFC. Im brutalsten Sport ist er der ruhigste Typ im Raum. Wir reden über den KO in der ersten Minute in Vegas, die Angst die er versteckt hat, was ein Kampf wirklich zahlt, und warum du gegen ihn keine 30 Sekunden überlebst. Am 1. August steigt er wieder in den Cage. Bogdan: https://www.instagram.com/bogdangradufc Neue Folgen auf YouTube, Spotify und Apple Podcasts. 0:00 Der ruhigste Typ im brutalsten Sport 2:05 Rumänien, das ewige Hin und Her 8:20 Mit sieben: du siehst mich im Fernsehen kämpfen 15:10 Von Karate zu Kickboxen zu MMA 16:37 Das Champions Gym in Graz 21:41 Der Weg über die Cage Fight Series 25:43 Vegas, ausgeknockt in einer Minute 28:03 Zwei Stunden später im Steakhouse 38:22 Die Angst, die er versteckt hat 50:31 Dana White: one of the best fights ever 51:40 Der Gegner kriegt auch den Vertrag 1:10:31 Eigener Garten, eigene Hühner, Essen als Treibstoff 1:11:30 Der Weight Cut, Schritt für Schritt 1:24:45 10.000 ist nix 1:27:00 Was ein Camp kostet 1:33:00 Die Sponsoren sind Freunde 1:46:04 Keine 30 Sekunden gegen ihn 1:59:18 Die unterschätzte Kampfsportart 2:02:20 Was er mit 14 gern gewusst hätte 2:03:27 1. August, und die Angst dass Schluss ist

Timo Hannemann arbeitet seit Jahren im Marketing, meistens hinter den Kulissen. Seit etwa 18 Monaten geht er selbst vor die Kamera und nimmt zehn Reels am Tag auf. Diese Folge ist spontan entstanden, an einem Nachmittag, ohne Plan. Es geht um Rollen und warum jede davon echt ist. Warum Clickbait nur eine von vielen Varianten ist, Neugier zu erzeugen. Warum der Wert einer Information gleich bleibt, egal was für ein Mensch du bist. Und um den Satz, der die zweite Hälfte trägt: dein Leben gehört dir. Timo sagt selber, dass er für solche Sätze Hate kriegt. Timo auf Instagram: https://www.instagram.com/timo.hannemann.official/ 00:00 Die spontanste Aufnahme 04:28 „Creator" ist für ihn fast ein Schimpfwort 05:35 „Authentizität" ist ein missbrauchter Begriff 07:24 Harry Potter ablegen, Daniel Radcliffe werden 11:12 „Ich beschreibe nur die Schwerkraft" 12:28 Warum ihn der Hate nicht trifft 13:50 Alle Infos gibt's kostenlos 16:36 Wenn Nachdenken zur Sackgasse wird 19:59 Clickbait ist nur eine Variante von Neugier 22:25 Warum Messi sich nicht vorstellen muss 29:03 Tiefe muss nicht der erste Satz sein 31:42 Welche Tätigkeiten den Hebel auf Geld haben 36:36 Der Wert einer Information ändert sich nicht durch Moral 39:45 Nicht jeder Kampf ist deiner 45:17 „Dein Leben gehört dir" 52:26 Wer keine Wahl hat und wer nur so tut

Nele ist 24 und isst fast nur rohes Fleisch. Was man ihr nicht ansieht, und worauf es immer eine Reaktion gibt. Angefangen hat das mit 13, als Veganerin. Dann jahrelange Magen-Darm-Probleme, eine chronische Diagnose, irgendwann eine Ernährungssonde im Krankenhaus. Die Ärzte sagten unheilbar. Heute sind ihre Blutwerte laut eigener Aussage einwandfrei. Wir reden über den Weg dahin, über Disziplin die kaputt macht, über Kuh-Hausschuhe, und über die Leute in den Kommentaren die ihr den Tod wünschen. Nele: https://www.instagram.com/neleaep/ Kapitel: 00:00 Die Erste die nur rohes Fleisch isst 01:00 Mit 13 vegan 14:00 Die Diagnose 21:00 Krankenhaus und Sonde 24:00 Der Wendepunkt 31:00 Hasskommentare 40:00 Wo zieht man die Grenze 54:00 Roh statt gebraten 1:00:00 Ihr Tipp zum Schluss

Hans Purbu Sherpa berät Leute zu Geld, Pension und ETFs. In Österreich fließt jeder vierte Steuer-Euro in die Pensionen, 300 Milliarden liegen auf Sparkonten und verlieren gegen die Inflation. Wir reden über die Pension, die kaum einer versteht, über Greenwashing bei grünen Fonds, über den Steuervorteil, den nur Österreich kennt, und über seine eigene erste Investition, die voll in die Hose ging. Hans auf Instagram: https://www.instagram.com/finanzsherpa/ Keine Anlageberatung. 00:00 — Größter Fehler bei Finanzen: nicht anfangen 02:00 — Nepal, der Name Sherpa, Sparkultur 08:30 — Pension Österreich vs. Deutschland 13:30 — 300 Milliarden am Sparkonto, was die Bank damit macht 15:30 — Greenwashing und der Öl-Konzern-Twist 26:00 — Die 50-Prozent-Regel 34:00 — Haus kaufen: warum die meisten es nicht tun sollten 44:00 — Die Lösung: 10 Prozent vom Netto 58:00 — Die erste Investition, die schiefging

Frédéric Schwilden ist Journalist bei der Welt, Schriftsteller und Fotograf. Er ordnet ein, ohne sich einzuordnen — und schießt dabei gegen links wie gegen rechts. Wir reden über das Mal, als Rapper Fler an seiner Wohnungstür klingelte, weil Frédéric einen Gag-Artikel über dessen 15-Euro-Tagessatz geschrieben hatte. Über Christian Wolf, El Hotzo und die Frage, wo Kunst aufhört und Grenzüberschreitung anfängt. Über Hunter S. Thompson, Drogen und warum gute Menschen sich trennen, weil sie es nicht aushalten, dass jemand anderes denkt. Über Moral als Herrschaftsinstrument, Religion als Kunstwerk und Sisyphos als Rebellion gegen das Sinnlose. Am Ende landen wir bei der AfD, der Frage warum Tabuisierung Parteien stark macht und warum Gabriel "Nationalsozialismus verstehen" sagt und es im selben Satz wieder zurücknimmt.Frédéric sitzt allein in Bars, hört zu und schreibt mit, was Leute sagen. Diese Sätze landen dann in seinen Romanen "Toxic Man" und "Gute Menschen". Wer nach zwei Stunden Lust auf seine Bücher hat: beide gibt's überall, wo man Bücher kauft. Frédéric Schwilden: https://linktr.ee/frederic.schwilden?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=8233e30e-444b-4526-b3a0-31daa2d6ca1c 00:00 Intro 01:00 Hunter S. Thompson und Fear and Loathing 05:00 Als Rapper Fler an der Wohnungstür klingelte 11:00 Christian Wolf, Sophie Imhof und wo Kunst aufhört 20:00 Was ist Kunst — und Künstler trennen von ihrem Werk? 25:00 Schwarzer Humor und warum er für Gabriel nicht mehr funktioniert 31:00 Moral als Herrschaftsinstrument 36:00 Brüste am Autoscooter: Wenn sich links und rechts vertauschen 47:00 Über Frédérics Buch "Gute Menschen" 55:00 In Bars sitzen und mithören: Wie aus Beobachtung Literatur wird 1:04:00 Katholizismus als Kunstwerk 1:11:00 Sisyphos und die Rebellion gegen das Absurde 1:30:00 AfD-Aufstieg: Warum Tabuisierung eine Partei stark macht 2:03:00 Heinrich Kleist und das Denken beim Sprechen

Hendrik ist Ernährungswissenschaftler aus Wien und hat parallel drei Jahre als Cutter für große Krypto- und Aktien-Kanäle gearbeitet, unter anderem für Hoss. Jetzt coacht er Führungskräfte und Unternehmer beim Abnehmen. Was hängen bleibt: Es geht fast nie ums Wissen. Es geht ums System. Hendrik erklärt seinen Ernährungssockel — zwei Mahlzeiten als Basis, der Rest darf flexibel sein. Warum "alles oder nichts" der Hauptgrund ist warum Diäten scheitern. Warum Alkohol kein Problem ist solange du weißt was du tust. Warum basische Ernährung Marketing-Quatsch ist. Und warum die meisten die abnehmen wollen in Wahrheit anders aussehen wollen, und das auch zugeben sollten. Plus: Seine Cutter-Jahre, der FTX-Crash, und ein Bauchworkout das mehr Motivation auslöst als jeder TikTok-Edit. Hendrik von Taysen: Instagram: https://www.instagram.com/hendrikvontaysen/ TikTok: https://www.tiktok.com/@hendrikvontaysen 00:00 Hendrik, wer bist du? 02:36 Wie er Hoss viral gemacht hat 15:13 Das Cutter-Handwerk: Was wirklich funktioniert 17:42 Der FTX-Crash 26:56 Wie man aus 60 Min Talk virale Clips macht 31:59 Wie Hendrik selbst zugenommen und abgenommen hat 36:46 Warum „alles oder nichts" Diäten killt 40:28 Alkohol und Abnehmen, kein Widerspruch 49:52 Hendriks Ernährungssockel 56:41 Niemand will gesund sein, alle wollen besser aussehen 1:03:38 Salz, Blutdruck und basische Ernährung 1:13:51 Calorie-Tracking, ChatGPT und seine eigene App 1:22:57 Übergewichtig aber gesund? Gibt's nicht 1:30:43 Das Bauchworkout, das Sucht macht 1:39:40 Die Ernährungspyramide gehört umgedreht

Eine Folge alleine — über das was Bücher mit einem machen. Letztes Jahr 97 Bücher, dieses Jahr schon 31. Diese Folge ist ein Experiment: ich gehe meine Goodreads-Liste durch, ohne Skript, ohne Reihenfolge, ohne Anspruch auf Vollständigkeit, und rede über das was hängen geblieben ist. Dostoyevsky in der Erschießungsschlange. Warum The Astronaut der beste Film seit Jahren ist — und warum das Buch trotzdem doppelt so gut ist. Wie eine Thailand-Geschichte mich zu den Brüdern Karamasov gebracht hat. Warum ich einen Elon-Musk-Take hab der mir wahrscheinlich um die Ohren fliegt. Roman, Sci-Fi, Philosophie, Biografie, Klassiker — was wirklich was mit dir macht und was du dir sparen kannst. 00:00 Intro: Warum eine Solo-Folge 01:37 Red Rising — "Hunger Games im Weltall" 02:37 Gute Menschen (Frederik Schwilden) 03:14 Der Anfang der Unendlichkeit (David Deutsch) 03:57 Der Fall (Albert Camus) 05:12 The Book of Elon (Eric Jorgensen) — der Elon-Take 06:59 Die Verwandlung (Franz Kafka) 07:57 Napoleon — Kaiser von Frankreich 08:47 Hitchhiker's Guide to the Galaxy 09:24 Der Hobbit (Tolkien) — drei Jahre für ein Buch 09:47 Selbstbetrachtungen (Mark Aurel) 10:30 Endurance (Alfred Lansing) — Shackleton 11:48 Schachnovelle (Stefan Zweig) 12:30 Notes from the Underground (Dostoyevsky) 13:11 Das Kommunistische Manifest (Karl Marx) 13:40 Dungeon Crawler Carl 14:20 Der Marsianer (Andy Weir) — und warum The Astronaut der beste Film seit Jahren ist 15:23 Die drei Musketiere (Alexandre Dumas) 16:33 Bhagavad Gita 17:00 Siddhartha (Hermann Hesse) 17:49 The Millionaire Fastlane (MJ DeMarco) 18:18 How to Get Filthy Rich in Rising Asia 19:26 How to Get Rich (Felix Dennis) 20:23 The Righteous Mind (Jonathan Haidt) 21:31 The Four Agreements (Miguel Ruiz) 21:45 Schuld und Sühne (Dostoyevsky) — der unbequeme Take 22:50 Fahrenheit 451 (Ray Bradbury) 23:25 The Status Game (Will Storr) 26:06 Die Brüder Karamasov — Thailand, Dostoyevsky, und was ein Buch mit dir machen kann 29:30 Outro

Sophie Imhof ist Neurowissenschaftlerin, hat auf Harvard und Stanford gearbeitet, erforscht eine der tödlichsten Krankheiten der Welt und läuft nebenbei 55 Kilometer durch die Wüste. Auf Instagram "zerlegt" sie Influencer, die Gesundheitsprodukte verkaufen. In dieser Folge reden wir über Beauty-OPs, warum kein Tropfen Alkohol gesund ist, was Autophagie wirklich bedeutet, ob Supplements Geldverschwendung sind, wie Gentherapie gerade alles verändert und warum sie mit 25 beim Radfahren im Wienerwald geheult hat. Sophie: https://linktr.ee/neuroathlete Magazin: wunderwerkleben.com LUCKY LOSER mit Gabs Neue Folgen auf Spotify, Apple Podcasts & YouTube. Timestamps: 00:00 — Beauty-OPs und Penisverlängerungen 06:00 — Wie man mit einem vollen Tag umgeht 09:16 — Buchempfehlung: 4000 Weeks 10:10 — Social Media ist dir eigentlich zu wenig 14:30 — Warum Gabriel wieder angefangen hat 19:14 — Longevity, Mitochondrien und wo Sophies Expertise liegt 20:06 — ALS und die Arbeit mit Patienten 23:36 — Gentherapie: Durchbrüche in der Forschung 29:05 — Long Covid und Mitochondrien 32:00 — Wie bekomme ich gesunde Mitochondrien 33:00 — Was ist eigentlich ein gesunder Lifestyle 34:47 — Kein Alkohol ist gesund 37:54 — Whoop, Garmin und der Optimierungswahn 41:27 — Warum Sophie keine eigene Meinung gibt 43:16 — Sophies eigene Ernährung und Gewohnheiten 48:17 — Kalorienzählen: Essstörung oder Tool 51:55 — Supplements und Longevity: Was ist Evidenz 55:25 — Multivitamine: das Supplement mit am wenigsten Evidenz 59:15 — Biologie als Cheat Code 01:07:14 — Tim Ferriss und der Einstieg in Longevity 01:09:37 — Intermittent Fasting: Was sagt die Wissenschaft 01:17:34 — Detox ist Marketing 01:19:50 — Was ist Autophagie wirklich 01:26:30 — Kann Fasten Krebs heilen 01:30:25 — Sophie war die schlechteste Biologie-Schülerin 01:33:37 — Ketose und ketogene Diät 01:37:48 — Christian Wolf, Peter Attia, Huberman 01:41:19 — Peptides: Alter Wein in neuen Schläuchen 01:46:44 — Brian Johnson und warum N=1 nichts beweist 01:49:12 — Braucht es Extremismus 01:51:48 — Wie Sophie mit Influencern umgeht 01:56:17 — Erste Unterlassungserklärung 02:00:03 — Stärke, nichts zu wissen 02:03:22 — Einsatztaucherin in Österreich 02:04:19 — Vom Unsportlichen zur Ultramarathonläuferin 02:08:58 — Leichenbergung mit 19 02:15:13 — Schmerz als Antrieb vs. positive Resonanz 02:18:22 — Delusional sein funktioniert 02:22:19 — 100.000 Schritte in einem Tag 02:24:40 — Sind Ultramarathons eigentlich gesund 02:27:53 — Wo ihr Sophie findet

Moritz Steidl arbeitet für ServusTV in der Formel 1. Er war an der Strecke, hat Hamilton interviewt und erklärt, was man von außen nicht sieht. Regeländerungen, Fahrerpolitik, der Sound, die Strecken — und warum das WM-Finale 2021 immer noch wehtut. Moritz: Instagram @mpluss93 da findet ihr #MoritzMinute - alles zur F1! 00:00 Einführung in die Formel 1 07:48 Regeländerungen 2026 und ihre Auswirkungen 16:58 Max Verstappen und seine Zukunft in der Formel 1 25:20 Lewis Hamiltons aktuelle Situation und Fahrermeinungen 27:02 Die Trauerphasen im Motorsport 28:24 Ferrari und die Formel 1: Eine untrennbare Verbindung 29:10 Die Bedeutung von Legacy-Boni in der Formel 1 30:33 Das Interview mit Lewis Hamilton: Ein persönlicher Einblick 32:51 Die Herausforderungen im Interview mit Sportlern 35:35 Hamiltons Titel: Eine kontroverse Diskussion 37:58 Das dramatische WM-Finale 2021 40:39 Die Auswirkungen von Drive to Survive auf die Formel 1 46:56 Erfahrungen bei Rennen vor Ort 49:56 Der Sound der Formel 1 53:09 Die besten Rennstrecken für Zuschauer 55:11 Lieblingsstrecken und persönliche Erlebnisse 56:52 Der Alltag eines Formel 1 Kommentators 01:03:51 Beziehungen zu Fahrern und Teammitgliedern 01:04:35 Einblicke in die Formel E und Formel 1 01:06:54 Zugang und Akkreditierung in der Formel 1 01:10:47 Vor- und Nachteile der Arbeit für ServusTV 01:12:58 Emotionale Momente im Motorsport 01:16:32 Lando Norris und die Herausforderungen in der Formel 1 01:20:30 Die Rückkehr von Cadillac und alte Fahrer in der Formel 1 01:24:57 Einblicke in die Welt der Formel 1 01:26:42 Die Faszination hinter den Kulissen 01:27:37 Cadillac und die Herausforderungen in der Formel 1 01:28:56 Die Dominanz von Mercedes und technische Tricks 01:30:55 Wettbewerb und die Zukunft der Fahrer 01:34:39 Aston Martin und die Herausforderungen im Team 01:39:00 Der Einfluss von Adrian Newey und die Probleme bei Aston Martin 01:40:49 Der neue Formel-1-Film: Ein kritischer Blick

Ich wollte über mein Comeback reden. Stattdessen hab ich 40 Minuten über Angst geredet. Über die Angst zurückzukommen, die Angst zu scheitern, und was mir in Asien klar geworden ist. Lucky Loser ist zurück. Neue Folgen auf Spotify, Apple Podcasts & YouTube.

In der 129. Folge ist Nick Martin zu Gast. Wir sprechen über das Reisen, das passende Mindset und über Körper und Geist reinigende Medizin Nick: https://travel-echo.com/ https://www.instagram.com/nick.martin_travel.echo/ https://uni.travel-echo.com/ Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/

In dieser XXL Folge geht es um alles rund um Youtube. Anfänge von Netzwerken und Skandale. Oder auch einige Tipps um mehr Erfolg auf Youtube zu bekommen. Natürlich geht es aber auch um einiges Privates. Benni: https://twitter.com/bennibaehr Gabs:https://www.instagram.com/ichheissegabs/

Die 126. Folge ist die erste Folge die ich alleine mit einem Gast aufgenommen habe. Tatsächlich geht es trotzdem um sehr gewohnte Themen. Luigikid: https://www.youtube.com/c/Luigikid/ Instagram: https://www.instagram.com/Rene_Luigikid/ Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/

In der 125. Folge reden wir über die Zukunft des Podcasts. Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/ Marcel: https://www.instagram.com/marcel/

Evanijo: https://youtube.com/user/Evanijo

In dieser Folge seid ihr live dabei, wie wir die Zukunft des Podcasts planen.

FOLGE 122 Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/ Marcel: https://www.instagram.com/marcel/

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FOLGE 119

Folge 118 Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/ Marcel: https://www.instagram.com/marcel/

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FOLGE 112

Folge 111

In Folge 110 haben wir Papaplatte zu Gast. Achtung es gibt kleine Spoiler zu Squid Game. Papaplatte: https://www.instagram.com/papaplatte/ Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/ Marcel: https://www.instagram.com/marcel/

Folge 109

Folge 108 Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/ Marcel: https://www.instagram.com/marcel/

In der 107. Folge geht es um die Abenteuer von El Gabso Grande. Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/ Marcel: https://www.instagram.com/marcel/

In der Folge 106 geht es darum wie sich die Sprache auf Youtube etc. weiter verändert hat. VIBE 3 Starterkit in DE + AT: https://www.happybrush.de/products/starterkit-schallv3-schwarz bzw. in CH: https://happybrush.ch/products/starterkit-schall-vibe-3-schwarz Mit dem Code „spare10lucky“ spart ihr 10% auf alle elektrischen Zahnbürsten.

In der 105. Folge sprechen wir über Themen unserer Hörer 

In der 104. Folge geht es um Gabs Führerschein Prüfung, Polizei & Marcels Technik Unglück. Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/ Marcel: https://www.instagram.com/marcel/

Folge 103

Folge 102

In der Folge 101 geht es mal wieder um die klassischen Lucky Loser Themen. Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/ Marcel: https://www.instagram.com/marcel/

Endlich gibt es die 100. Episode des besten Podcasts der Welt. Heute sogar als Spezial mit Video, schaut auf dem "Marcel" YouTube-Kanal vorbei!

In der 99. Folge geht es um Gabs erstes Spiel im Stadion und welche legitimen Gründe es für einen Mord gibt. Marcel: https://www.instagram.com/marcel/ Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/

In der 98. Folge geht es um die Euro 2020 und zu scharfe Chili Saucen. Marcel: https://www.instagram.com/marcel/ Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/

Folge 97 Marcel: https://www.instagram.com/marcel/ Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/

In der 96. Folge geht es um Top 4 Date Locations, Casino & vieles mehr. Marcel: https://www.instagram.com/marcel/ Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/

In der 95. Folge geht es um Henkersmahlzeiten und Vorurteile. Marcel: https://www.instagram.com/marcel/ Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/

In der 94. Folge geht es um das wiedergewonnene Leben. Marcel: https://www.instagram.com/marcel/ Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/

In der 93. Folge gibt es eine Speziell Folge mit Zuschauer Fragen und deepen Themen. Marcel: https://www.instagram.com/marcel/ Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/

In der 92. Folge geht es um Impfungen und was wir seit der Pandemie gelernt haben. Marcel: https://www.instagram.com/marcel/ Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/

In der 91. Folge geht es um nice Wohnungen und was man seinen Eltern nicht erzählt. Marcel: https://www.instagram.com/marcel/ Gabs: https://www.instagram.com/ichheissegabs/