EPISODE · Feb 12, 2026 · 5 MIN
Duygularından kaçmak zorunda değilsin: Duygu düzenleme rehberi-1
from Başka Bir Yerden Bakmak · host Psk. Dr. Leyla Kaya
Bu bölümde duyguların yalnızca hoş ya da zorlayıcı hisler olmadığını, aslında hayatımızı düzenleyen önemli işaretler taşıdığını konuşuyoruz. Korku, üzüntü, kaygı, suçluluk ve öfke gibi olumsuz duyguların neden var olduğunu ve bize ne anlatmaya çalıştıklarını birlikte anlamaya çalışıyoruz. Duygulardan kaçmak yerine onları fark etmenin ve anlamlandırmanın psikolojik olarak neden önemli olduğunu ele alıyoruz. Bu bölüm, duygularla daha şefkatli bir ilişki kurmanın ilk adımı olabilir.
NOW PLAYING
Duygularından kaçmak zorunda değilsin: Duygu düzenleme rehberi-1
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 14, 2026 ·35m
May 14, 2026 ·8m
May 13, 2026 ·9m
May 12, 2026 ·29m
May 12, 2026 ·6m
May 11, 2026 ·48m