EPISODE · Jul 1, 2026 · 4 MIN
É possível recuperar horas de sono perdidas na insônia?
from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN
Uma ouvinte conta que tem uma rotina intensa de exercícios, mas sofre de insônia e, por vezes, compulsão por doces. Ela pergunta como melhorar a saúde e se é possível compensar as horas de sono perdidas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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