EPISODE · Apr 13, 2026 · 1H 4M
E107:西藏库拉岗日徒步与山南秘境
from 胡叨叨
Melody又去徒步了，她又来聊徒步了！她刚从库拉岗日徒步归来，我们请她聊聊这个公认最佳的入门级高海拔徒步路线。既然我们已经立下了做一个西藏旅游的专辑，首先把西藏的各个地区进行了总体介绍，从拉萨、日喀则、林芝，昌都，山南到那曲、阿里，各自的特点和著名景点一一呈现。欢迎大家收听本期节目，了解李现同款的近年来爆火的库拉岗日徒步路线。Melody把徒步中的住宿条件、高反应对、装备准备等实用信息都做了分享。此外，这也唤醒了熊20多年前在山南地区的旅游的回忆，也会介绍桑耶寺、青朴修行地等历史文化底蕴深厚的景点。无论你是想挑战高原徒步，还是想深度体验藏地文化，本期节目都能为你参考。欢迎大家关注胡叨叨小红书：胡叨叨Melody之前录制过系列节目：Melody带我们去徒步合集桑耶寺壁画：92米桑耶寺壁画本次装备清单：欢迎收听全集，也可以按照时间线按需服用：01:39 西藏旅游全景概览：六个地级...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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This episode is 1 hour and 4 minutes long.
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This episode was published on April 13, 2026.
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Melody又去徒步了，她又来聊徒步了！她刚从库拉岗日徒步归来，我们请她聊聊这个公认最佳的入门级高海拔徒步路线。既然我们已经立下了做一个西藏旅游的专辑，首先把西藏的各个地区进行了总体介绍，从拉萨、日喀则、林芝，昌都，山南到那曲、阿里，各自的特点和著名景点一一呈现。欢迎大家收听本期节目，了解李现同款的近年来爆火的库拉岗日徒步路线。Melody把徒步中的住宿条件、高反应对、装备准备等实用信息都做了分享。此外，这也唤醒了熊20多年前在山南地区的旅游的回忆，也会介绍桑耶寺、青朴修行地等历史文化底蕴深厚的...
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