E21. Nuevo curso, nuevos proyectos
from Cuídate mamá Hosted by Aida Artola
Bienvenida a "Cuídate Mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien. Soy Aida Artola (@aidartola ) y en cada episodio te daré píldoras de autocuidado que te ayudarán a mantener tu bienestar físico y emocional, para que no te olvides de ti mientras cuidas de todo el mundo. Porque recuerda: cuando tú estás bien, todo y tod@s están bien. En este episodio reflexiono sobre el mes de septiembre como un momento de reinicio personal y emocional. Tras las vacaciones y el ritmo relajado del verano, septiembre se convierte en una oportunidad para retomar metas, organizar nuevos proyectos y aprovechar la energía renovada que trae el inicio de un nuevo curso. Te comparto sus propios proyectos y te ofrezco consejos prácticos para que las madres comencemos esta etapa con motivación, equilibrio y autocuidado. Aquí me tienes para lo que necesites, recuerda que te ofrezco mi acompañamiento como doula y a través de mis clases de yoga y diferentes cursos de cuidado y autocuidado, para sumarte bienestar en todos los aspectos. Si te ha resonado este episodio, suscríbete y compártelo con otras mujeres a las que le podría ser de interés escucharme. También te invito a seguirme en instagram (@aidartola) y entrar en mi comunidad ‘Cuídate mamá’ en Telegram donde te mantendré informada de todo lo que haga. Cuídate y hasta pronto! Aida Artola (@aidartola)
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