E26. ¿Seré capaz

Bienvenida a "Cuídate Mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien. Soy Aida Artola (@aidartola ) y en cada episodio te daré píldoras de autocuidado que te ayudarán a mantener tu bienestar físico y emocional, para que no te olvides de ti mientras cuidas de todo el mundo. Porque recuerda: cuando tú estás bien, todo y tod@s están bien. En este episodio reflexiono sobre la fortaleza interior que tenemos las mujeres, especialmente las madres, cuando enfrentamos momentos de duda. A menudo, nos preguntamos si seremos capaces de superar los retos que nos presenta la maternidad y la vida en general. Sin embargo, una y otra vez descubrimos que, a pesar de las dificultades, siempre encontramos la fuerza para seguir adelante. Hoy te comparto mi mantra personal como una herramienta para recordarnos que somos mucho más fuertes de lo que creemos, y nos anima a reconocer y celebrar esa fortaleza. Escucha el episodio para saber cuál es. Aquí me tienes para lo que necesites, recuerda que te ofrezco mi acompañamiento como doula y a través de mis clases de yoga y diferentes cursos de cuidado y autocuidado, para sumarte bienestar en todos los aspectos. Si te ha resonado este episodio, suscríbete y compartelo con otras mujeres a las que le podría ser de interés escucharme. También te invito a seguirme en instagram (@aidartola) y entrar en mi comunidad ‘Cuídate mamá’ en Telegram donde te mantendré informada de todo lo que haga. Cuídate y hasta pronto! Aida Artola (@aidartola)