E32. Dulce Navidad

Bienvenida a "Cuídate Mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien. Soy Aida Artola (@aidartola ) y en cada episodio te daré píldoras de autocuidado que te ayudarán a mantener tu bienestar físico y emocional, para que no te olvides de ti mientras cuidas de todo el mundo. Porque recuerda: cuando tú estás bien, todo y tod@s están bien. La Navidad es una época de luces, abrazos y deseos de felicidad, pero para muchas personas, detrás de esa fachada se esconden emociones difíciles de llevar. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre esas historias que no siempre se cuentan: las parejas que enfrentan la presión familiar mientras luchan por formar una familia, las madres que cargan con la pérdida de un sueño interrumpido o las que lidian con juicios constantes sobre cómo crían a sus hijos. Hoy en 'Cuídate Mamá' hablamos de las realidades amargas que pueden acompañar estas fechas y compartimos recursos para sobrellevarlas con un poco más de paz. Aquí me tienes para lo que necesites, recuerda que te ofrezco mi acompañamiento como doula y a través de mis clases de yoga y diferentes cursos de cuidado y autocuidado, para sumarte bienestar en todos los aspectos. Si te ha resonado este episodio, suscríbete y compártelo con otras mujeres a las que le podría ser de interés escucharme. También te invito a seguirme en instagram (@aidartola ) y entrar en mi comunidad ‘Cuídate mamá’ en Telegram donde te mantendré informada de todo lo que haga. Cuídate y hasta pronto! Aida Artola (@aidartola )