E42:只有強者才是我朋友？談人際斷捨離與ND的感官救贖

【本集重點】分享回台後的生活觀察，以及去年進行的一場徹底「人生大掃除」。從台北朋友對台中空間感的震撼教育，聊到為何對神經非典型者（Neurodivergent）來說，環境的選擇與社交邀約的篩選，是避免感官過載、找回身心穩定的必要修煉。【你會聽到什麼？】台中 vs 台北： 台中空間的「大氣派」如何震撼台北朋友？人際關係的斷捨離： 不是勢利，而是尋求能量共振。為什麼能量不對時就要手放開～感官過載的生存之道： 從倫敦鬧區搬到海邊郊區，環境如何幫助神經非典型大腦獲得平靜。自信與自卑的界線： 真正穩住自己的人，不需要透過向外索取認同來證明價值。核心價值「Why」： 流量不代表一切，只要能觸動一個靈魂，分享就有意義。ADHD ｜ 神經非典型 Neurodivergent ｜感官過載 ｜斷捨離 ｜台中 ｜心理成長 ｜能量場 ｜心理健康 ｜創作初衷 ｜人際關係—「Yolanda開心就好」 - Youtube、Spotify、Apple歡迎加入我不定期15分鐘日常分享一起聊生活、藝術、ADHD、ASD問題請留言或寄[email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yolandaliou/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yurou/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.threads.com/@yolandaliou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yolandaliou.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*本人非依照台灣心理學相關體系受訓專業醫療人員，不具備任何診斷、治療的能力。個人僅以海外ADHD教練身份與親身經歷分享經驗，若有任何醫療相關行為的疑問，請尋求正規醫療診斷。