E49:從Queer到ADHD，從格格不入到人生密室逃脫 ft. Izac Tsai 蔡可柏

【本集重點】這集邀請建築師、藝術家Izac Tsai蔡可柏來深度對談，Izac分享了從拒絕承認到恍然大悟的診斷心路歷程。為什麼對我們來說，永遠都不夠？完美主義超高標準，搞得自己隨時會當機？一輩子都在覺得自己跟世界「格格不入」，房間亂被罵、愛講話被罵，曾經以為是因為身為 Queer ，奇怪就奇怪！直到今年開始診斷ADHD，了解自己的腦迴路不同，是人生最大的慰藉！【你會聽到什麼？】網美的煩惱： 想躲起來創作，卻被迫要在社群時代露臉？Izac 的廣播人情懷與現實挑戰。解鎖密室的鑰匙： 從 Queer 的身分認同，到發現 ADHD 如何解釋自己很奇怪。完美主義的代價： 為什麼剛開始拍片就想當李安？神經非典型者如何練習對自己寬容。當機與關機： 是魚不用會爬樹！練習放下自責，尋找適合自己的休息頻率。Izac蔡可柏｜ADHD ｜Neurodivergent 神經非典型｜Queer 酷兒｜建築師｜藝術創作｜多巴胺｜心理諮商｜NHS｜完美主義｜心理健康｜藝術家｜身份認同｜自我覺察—「Yolanda開心就好」 - Youtube、Spotify、Apple歡迎加入我不定期15分鐘日常分享一起聊生活、藝術、ADHD、ASD問題請留言或寄[email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yolandaliou/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yurou/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.threads.com/@yolandaliou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yolandaliou.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*本人非依照台灣心理學相關體系受訓專業醫療人員，不具備任何診斷、治療的能力。個人僅以海外ADHD教練身份與親身經歷分享經驗，若有任何醫療相關行為的疑問，請尋求正規醫療診斷。