Skip to content
E74. ¿Cómo reducir el estrés? episode artwork

Jun 2, 2023 2 min

E74. ¿Cómo reducir el estrés?

from Contigo Hosted by Savia Perú & Decibelio85

La Organización Mundial de la Salud reconoce al estrés como la enfermedad del siglo y en Perú, 3 de cada 10 personas lo sufre. Existen otros datos igual de preocupantes respecto a la salud mental; por eso, elaboramos una lista de importantes consejos para que estes alerta y prevenido. Contigo es la excusa perfecta para escuchar los temas de tu interés en corte narrativo. Un pódcast informativo para oídos hambrientos. Contigo es un pódcast de Savia Perú original de Decibelio85. Presentado por Fabricio Cerna.

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Ready to play

E74. ¿Cómo reducir el estrés?

0:00 2:35

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar episodes

UAP: LOS OVNI DEL SIGLO XXI EN EXCLUSIVA CON VICENTE-JUAN BALLESTER OLMOS

Oct 11, 2026 1 hr 13 min

LA HISTORIA JAMÁS CONTADA DE UN PROGRAMA MÍTICO DEL MISTERIO OTROS MUNDOS CON JAVIER BELMAR

Aug 9, 2026 3 hr

Similar podcasts

El podcast de Jana Fernández Jana Fernández Bienvenidos a mi espacio sobre BIENESTAR, DESCANSO y LONGEVIDAD. Soy Jana Fernández, máster en Fisiología del Sueño y en Bioética, y autora del libro Aprende a descansar. En este podcast vas a encontrar entrevistas con auténticos EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Quiero compartir contigo toda la experiencia y el conocimiento científico de los mejores profesionales para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. También puedo acompañarte de forma individual, con mi servicio de Asesoría 1:1, o bien de manera grupal en tu empresa, dando talleres o conferencias a medida de lo que necesites. Tienes más información en mi newsletter <a href="https://janafernandez. NutriEat Contigo Auricular MX Nutrieat, un podcast para conocer los beneficios de una buena alimentación.Conoce tu cuerpo y equilibra tu vida. Aprende a comer para mejorar tu salud y tus hábitos con ayuda de la nutrióloga Carla Paola Aceves Martínez.

Frequently asked questions

How long is this episode of Contigo?

This episode is 2 minutes long.

When was this Contigo episode published?

This episode was published on June 2, 2023.

Is there a transcript available for this episode?

Yes, a full transcript is available for this episode. You can read the complete transcript on the episode page.

Can I download this Contigo episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.