E82：「優秀」背後的無聲崩潰：AuDHD 覺醒之路 ft. May

「我以為我講得很有禮貌，結果在別人眼裡，我根本是個外星人。」內容簡介：我們靠著比別人多上300%努力才能辦到的「正常」，在別人眼中是「人生勝利組」，擁有令人稱羨的高薪工作，誰能想到這全靠從小到大、經年累月的「偽裝（Masking）」一路撐到現在？本集邀請了在Threads分享 AuDHD人生而引發廣大共鳴的香港女孩May。May因為一場突如其來的職場風暴與家庭變故，在情緒崩潰的邊緣，意外遇見了懂她的臨床心理醫師，踏上重新認識自己的AuDHD覺醒之旅。原來，那些從小到大與世界的格格不入、那些莫名其妙的自責、委屈和怨恨，都有了最溫柔的答案。重點整理：職場風暴引爆： 家人病危加上主管當眾苛責，身體開始出狀況，發抖、呼吸困難，逼近極限。香港求醫卡關： 專科預約需等數週，家庭醫生僅給出「想開點、當小白兔」的傳統勸導。初診關鍵： 遇見臨床心理師，一針見血指出她是AuDHD（自閉＋過動）。完美偽裝的內耗： 社交技巧完美、符合社會標準，背後是付出 300% 努力帶來的隱形崩潰。圓與正方形的隱喻： 臨床心理師精準解密溝通錯位——你自認表達的是圓形，神經典型人眼中卻是正方形。Threads 的共鳴使命： 拿到這本《人類生存手冊》後，開始分享生命經歷，療癒大量相同痛苦的網友。MayThreads https://www.threads.com/@calllmemaybeIG https://www.instagram.com/audhd_may/—早鳥優惠價開跑！Yolanda親自帶課 — 專為成人ADHD設計《駕馭ADHD大腦：從混亂到奪回主控權的六堂實戰課》 https://yolandaliou.com/adhdhappygo「Yolanda開心就好」 - Youtube、Spotify、Apple聊生活、藝術、ADHD、Autism與ND人生Threads⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.threads.com/@yolandaliou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yolandaliou/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FB⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yurou/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yolandaliou.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠免責聲明：本人非依照台灣心理學相關體系受訓專業醫療人員，不具備任何診斷、治療的能力。個人僅以海外ADHD & AuDHD教練身份與親身經歷分享經驗，若有任何醫療相關行為的疑問，請尋求正規醫療診斷。#AuDHD #女性ADHD #ADHD #Autism #神經多樣性