E89：不靠流量密碼也能破萬追蹤？ ft. 神成迅子

ADHD + 躁鬱症靠寫作整理混亂大腦內容簡介：本集邀請到藝文企劃兼文字工作者神成迅子，出社會後才診斷ADHD與躁鬱症，從此踏上漫長療癒之路的生命歷程，分享如何在全職工作、副業創意工作與照顧自己身心的經驗。脆最近破萬的迅子，不靠網路海巡、不求流量速成，堅持寫作至今13 年，將腦中的混亂轉化為有邏輯的獨自見解，更直接戳破許多創作者卡關的幻象。00:00 介紹來賓神成迅子01:27 確診的契機08:15 寫作的力量12:30 拒絕速成迷思18:15 AI 時代的創作觀21:40 職場所需的具體性30:00 身心調節的核心48:00 給創作者的結語神成迅子Threads https://www.threads.com/@hayako.illustIG https://www.instagram.com/hayako.illust/官網 https://hayakoillust.com/《畫畫擺攤從０到１指南》購買連結：https://portaly.cc/kaminali_hayako/product/VT7kxq3NGaypGi0II8vL–精神科名醫馬大元醫師推薦 — 專為成人ADHD設計《駕馭ADHD大腦：從混亂到奪回主控權的六堂實戰課》 九月預約卡位https://yolandaliou.com/adhdhappygo「Yolanda開心就好」 - Youtube、Spotify、Apple聊生活、藝術、ADHD、Autism與ND人生Threads⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.threads.com/@yolandaliou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yolandaliou/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FB⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yurou/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yolandaliou.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠免責聲明：本人非依照台灣心理學相關體系受訓專業醫療人員，不具備任何診斷、治療的能力。個人僅以海外ADHD & AuDHD教練身份與親身經歷分享經驗，若有任何醫療相關行為的疑問，請尋求正規醫療診斷。#成人ADHD #躁鬱症 #神經多樣性