PodParley PodParley
PodParley
Еда и кортизол: как тревога мешает похудеть

EPISODE · May 5, 2025 · 49 MIN

Еда и кортизол: как тревога мешает похудеть

from Ты как, подруга?

Что важнее при похудении: еда, активность или сон? Почему регулярно случаются срывы на сладкое и жирное? Как заставить себя заниматься спортом, и вообще надо ли? Почему женщинам худеть сложнее, чем мужчинам?Интервью с нутрициологом Анастасией Тишук, которая уже 5 лет помогает девушкам поправить самочувствие и убрать лишние килограммы.Больше информации в сообществе: https://vk.com/howareyougirlfriendTelegram-канал Анастасии Тишук: https://t.me/nutrinastya

NOW PLAYING

Еда и кортизол: как тревога мешает похудеть

0:00 49:31

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Через не хочу: сколько стоит делать то, чего не хочешь

May 14, 2026 ·35m

Что такое fast fashion? // Экономика моды // Экономическая жвачка

May 10, 2026 ·5m

Мне можно: как замечать возможности вокруг себя

May 6, 2026 ·44m

Кто за моей спиной: история рода как сила и опора

Apr 29, 2026 ·39m

Почему жилье в России стало таким дорогим? // Экономика России // Экономическая жвачка

Apr 25, 2026 ·6m

Почему нефть важная в повседневной жизни людей? // Простая экономика // Экономическая жвачка

Apr 22, 2026 ·4m

Similar Podcasts

Хозяйка модной горы Sofia Silvanas Меня зовут Соня, я модель и диджей из Парижа. Мне всегда было тесно в фешн-индустрии, поэтому я хочу сбить с неё спесь снобизма и недоступности. Мои подкасты являются трибьютом новой искренности от тех, кто устал держать лицо. Темы, которые я люблю затрагивать, могут показаться наивными или даже неловкими, потому что мир еще не отвык играть по правилам. Я люблю откровенничать о своих психологических переживаниях, давать поддержку тем, кто чувствует себя некомфортно в строгом социуме, а также открыто говорить о том, как индустрия красоты и развлечений калечит наши взаимоотношения с людьми. Я приглашаю в свою маленькую парижскую квартиру людей, что я повстречала во всей этой тусовке, чтобы поговорить о чем-то более глубоком, чем дежурный смолл-толк на очередном фешн-мероприятии. Мои гости важны их историями, а не именами — потому что громкими именами меня не впечатлить. прощанье kinkpati ты мне скажешь приветя скажу тебе до свиданьяты улыбнешься в ответвот и всё такое прощаньепомнишь были с тобойдесять лет назад были вместеэто время ушлотолько эти играют песнитолько эти играют песнитолько эти играют песнине увидимся мыразделяют море и горыв середине зимыждём зелёный цвет светофораубегаем скорейобгоняем от солнца тениоткрываем быстрейсердце для новых приключенийсердце для новых приключенийсердце для новых приключений Маруся FM EFFECT LLC Радиостанция позиционируется как лидер распространения русскойпопулярной музыки. Вчера в студии-сегодня в эфире, и только новыерусские хиты. Для российского радиорынка — это уникальный, именнорусскоязычный, FM-проект.Включите Марусю ФМ и Вы услышите — волнительные эмоции иглубокие переживания, пробуждающие желание жить, радоваться иподпевать любимым песням. Александр Толмачёв рассказывает Alexander Tolmachev В этом подкасте натуралист и ведущий познавательных передач Александр Толмачёв делится своими авторскими лекциями и короткими «шпаргалками» о природе.Почему вымерли мамонты? 🦣 Зачем лошадям подковы? 🐴 Почему мы дрожим от холода? 🥶 Как выжить в диком лесу? 🌳Удобно и полезно слушать перед сном, в транспорте, в школе или на работе.Подкаст будет интересен детям от 5 лет, а также взрослым любого возраста.Больше интересных и полезных видеолекций (включая бесплатные) Александра Толмачёва о природе вы найдете на сайте detlektor.com.Оставляйте свои оценки 👍🏻 или ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ и пишите в комментариях, какие темы вы бы хотели услышать в следующих выпусках подкаста.
URL copied to clipboard!