El poder de… La pepita de calabaza

Las pepitas de calabaza, como las de girasol y otras semillas, son una buena fuente de proteínas, grasas insaturadas, vitaminas, minerales y compuestos bioactivos, que en conjunto brindan diversos beneficios a la salud. Las semillas de calabaza poseen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, analgésicas, digestivas, antimicrobianas y cardioprotectoras.                                                                                 Todas estas propiedades se deben a que aportan fibra, proteína y vitaminas E, C, A y del complejo B, así como minerales como el selenio, magnesio y hierro. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 10/Julio/2024. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.