Empezar bien el día : el ritual mañanero

Puedes encontrar este audio con todo el contenido extra (imágenes, infografías, videos... etc) en https://efectivida.es/audioblog/empezar-bien-el-dia-el-ritual-mananero/ ¿Sabes qué tienen en común la gente de "éxito"? Todos ellos tienen un ritual de la mañana. Es decir, establecen una serie de actividades que hacen nada más levantarse. De esta forma, empiezan bien el día. ¿Te has levantado alguna vez con falta de energía, sin ilusión, como si te costara arrancar? ¿Sientes que te faltan horas en el día? Probablemente necesites un ritual mañanero. ¿Qué cosas incluir y cómo ponerlo en marcha? Todo esto en el capítulo de hoy. Si quieres saber más, visita https://www.efectivida.es, o el perfil en twitter: @efectivida. Y si tienes alguna sugerencia, comentario, duda o quieres que dedique algún capítulo a cierto tema, no dudes en enviarme un mensaje al correo: [email protected]. Con gusto te responderé lo antes posible. Créditos de la música: https://musopen.org/music/2672/johann-pachelbel/canon-and-gigue-in-d-major/