En personlig historie om ADD med Sofie Martinusen fra 'Bachelorette'

I dagens afsnit får vi besøg af Sofie Martinusen, der er kendt for sin deltagelse i det aktuelle TV2-program 'Bachelorette'. Sofie deler sin personlige historie om at være diagnosticeret med ADD, og de erfaringer hun har gjort sig på sin rejse med at lære sig selv bedre at kende. Sofie fortæller både om livet før diagnosticeringen, sin spiseforstyrrelse i gymnasiet og sit forhold til mad i dag, lettelsen over at blive diagnosticeret, at lære at lytte til sig selv, sine kærlighedsudfordringer og tendens til at hyperfokusere på personer, sin oplevelse af at være med i Bachelorette i perspektiv af sine ADD-symptomer, sine bedste råd til en god hverdag med ADD/ADHD og meget mere.  I dagens afsnit taler vi bl.a. om: - Sofies oplevelse af at deltage i Bachelorette i perspektiv af hendes ADD-symptomer (hint: Den bedste oplevelse, men største overstimulering)  - At vide, at man er anderledes, men ikke vide hvorfor - Lettelsen over at blive diagnosticeret og få selvforståelse - Mavesmerter grundet psykiske årsager - Spiseforstyrrelse og behov for kontrol - Manglende lyst til sex og intimitet - Hyperfiksering på personer og konsekvenserne af dette - Udfordringer med følelsesregulering og vredesudbrud - At people-please og glemme sig selv derigennem - Maskering af sine symptomer - Motion som redskab til at fokusere bedre - Kalender og tidsstyring som redskab til at huske ting og tage pauser i løbet af dagen. God fornøjelse!  Link til Sofie Martinusen på Instagram: https://www.instagram.com/sofiemartinusen/?hl=da Link til artikel om ADHD og spiseforstyrelse: https://www.additudemag.com/adhd-linked-to-eating-disorders/