EPISODE · Jun 12, 2025 · 19 MIN
ep 140: le truc que tu as quand tu as un TDAH
from Ambitieusement TDAH · host Amelie Leveille
Dans cet épisode, Amélie Leveille explore comment vivre avec le TDAH en utilisant la technique de la pause. Elle partage des stratégies pour définir des objectifs clairs, s'aligner avec ceux-ci, et réguler ses émotions. Amélie insiste sur l'importance de prendre le temps de réfléchir à ses priorités et à ses valeurs pour mener une vie équilibrée et satisfaisante.amelieleveille.com
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