Ép 174 – TDAH : Et si tu n’avais pas pris de “mauvaises décisions” ?

Est-ce que tu as déjà l’impression d’avoir fait les mauvais choix dans ta vie ?Dans cet épisode du podcast Ambitieusement TDAH, je te partage une prise de conscience puissante : pendant des années, j’ai cru que j’étais incapable de prendre de bonnes décisions… alors qu’en réalité, je faisais simplement de mon mieux avec l’information que j’avais à ce moment-là. À travers mon propre parcours (et une histoire marquante liée à mon bac en kinésiologie), on explore ensemble :✨ Pourquoi ton cerveau TDAH a tendance à réécrire ton passé de façon négative✨ Comment certaines croyances limitantes sur tes “mauvaises décisions” se construisent✨ L’impact de la mémoire et du biais négatif sur l’estime de soi✨ Pourquoi tu n’es probablement pas responsable à 100 % de ce qui n’a pas fonctionné✨ Comment revisiter ton histoire pour retrouver confiance en toiCet épisode va t’aider à changer ton regard sur ton passé, à te libérer du poids des regrets et à reconstruire une image de toi plus juste et plus bienveillante.💡 Parce que non, tu n’as pas “raté ta vie” — tu as avancé avec les outils et les informations que tu avais.Si tu t’es reconnu(e), viens poursuivre la réflexion dans ma communauté gratuite 💬Et n’oublie pas de laisser ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ pour aider le podcast à rejoindre d’autres adultes TDAH.