EPISODE · Jun 11, 2025 · 59 MIN
Ep.226 🧠 Tu cuerpo grita lo que tu alma calla | Con Sandra Patricia Hernández Novoa😀
from Reventando Burbujas · host Reventando Burbujas
En este poderoso episodio de Reventando Burbujas, conversamos con Sandra Patricia Hernández Novoa, terapeuta en bienestar integral, sobre cómo las emociones no expresadas se alojan en el cuerpo, y cómo sanar empieza por dejar de evadirnos.Hablamos de: ¿Qué significa realmente el bienestar? Cómo el cuerpo refleja lo que no decimos. La ansiedad, la tristeza, el dolor físico… y su raíz emocional. La diferencia entre sanar y solo calmar el síntoma. El poder de la responsabilidad emocional y el “quiero sanar” frente al “tengo que”. Cómo transitar nuestras emociones sin juzgarlas.Sandra comparte desde su historia de vida —marcada por el dolor, la enfermedad, el duelo y la transformación— y nos entrega herramientas reales, amorosas y profundas.🎙️ Si estás buscando calma, sentido y equilibrio, este episodio te puede cambiar el día. O la vida.✨ También cuenta con una conversación extendida solo para miembros del canal. :https://youtu.be/njQ9KGAS3-Q🔗 Suscríbete y únete a esta comunidad de consciencia y sanación.Puedes seguir a Sandra en su instagram: https://www.instagram.com/yosoyenergiaybienestar/Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join00:00 Intro 01:50 Los sentimientos guardados y bienestar 05:17 ¿Que es mas fácil? : la queja10:28 Creencias limitantes16:55 Nos da miedo soltar y confiar21:14 Responsabilizarse 28:00 Comienzos del camino de Sandra33:10 Desbloquear el EGO39:23 los demás, son lo demás44:53 Compartir sin ego53:20 Soledad y depresión55:46 Mensaje final 🎧 ¡No te pierdas ningún episodio de "Reventando Burbujas"! 🎙️🔗 Escucha nuestro podcast en:🎵 Spotify: [https://open.spotify.com/show/0gBEmQg57vgntyuyvMwO6b?si=c05949e266824622 ]🍏 Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/reventando-burbujas/id1733304823]🎶 Amazon Music: [https://music.amazon.com/podcasts/c9e9500b-b592-4fb9-a438-3d5046fb8f18/reventando-burbujas?ref=dm_sh_htDqGCchkzjejthwjphQghNIu ]📲 Únete a nuestro canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v ]📸 Síguenos en Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/ ]🎥 Encuéntranos en TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas ] 📚 Más contenido en Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas ]📌Dirección y Edición : Luis Patiño 📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano 📌Optimización y Guión: Asdrubal Altuve#ReventandoBurbujas, #SanarDesdeLasEmociones, #BienestarIntegral, #PodcastLatino, #SaludMentalYFisica, #SandraPatriciaHernandez, #YoDecidoSanar, #ConscienciaEmocional, #CuerpoYAlma, #PodcastConSentido
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En este poderoso episodio de Reventando Burbujas, conversamos con Sandra Patricia Hernández Novoa, terapeuta en bienestar integral, sobre cómo las emociones no expresadas se alojan en el cuerpo, y cómo sanar empieza por dejar de evadirnos.Hablamos de: ¿Qué significa realmente el bienestar? Cómo el cuerpo refleja lo que no decimos. La ansiedad, la tristeza, el dolor físico… y su raíz emocional. La diferencia entre sanar y solo calmar el síntoma. El poder de la responsabilidad emocional y el “quiero sanar” frente al “tengo que”. Cómo transitar nuestras emociones sin juzgarlas.Sandra comparte desde su historia de vida —marcada por el dolor, la enfermedad, el duelo y la transformación— y nos entrega herramientas reales, amorosas y profundas.🎙️ Si estás buscando calma, sentido y equilibrio, este episodio te puede cambiar el día. O la vida.✨ También cuenta con una conversación extendida solo para miembros del canal. :https://youtu.be/njQ9KGAS3-Q🔗 Suscríbete y únete a esta comunidad de consciencia y sanación.Puedes seguir a Sandra en su instagram: https://www.instagram.com/yosoyenergiaybienestar/Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join00:00 Intro 01:50 Los sentimientos guardados y bienestar 05:17 ¿Que es mas fácil? : la queja10:28 Creencias limitantes16:55 Nos da miedo soltar y confiar21:14 Responsabilizarse 28:00 Comienzos del camino de Sandra33:10 Desbloquear el EGO39:23 los demás, son lo demás44:53 Compartir sin ego53:20 Soledad y depresión55:46 Mensaje final 🎧 ¡No te pierdas ningún episodio de "Reventando Burbujas"! 🎙️🔗 Escucha nuestro podcast en:🎵 Spotify: [https://open.spotify.com/show/0gBEmQg57vgntyuyvMwO6b?si=c05949e266824622 ]🍏 Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/reventando-burbujas/id1733304823]🎶 Amazon Music: [https://music.amazon.com/podcasts/c9e9500b-b592-4fb9-a438-3d5046fb8f18/reventando-burbujas?ref=dm_sh_htDqGCchkzjejthwjphQghNIu ]📲 Únete a nuestro canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v ]📸 Síguenos en Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/ ]🎥 Encuéntranos en TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas ] 📚 Más contenido en Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas ]📌Dirección y Edición : Luis Patiño 📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano 📌Optimización y Guión: Asdrubal Altuve#ReventandoBurbujas, #SanarDesdeLasEmociones, #BienestarIntegral, #PodcastLatino, #SaludMentalYFisica, #SandraPatriciaHernandez, #YoDecidoSanar, #ConscienciaEmocional, #CuerpoYAlma, #PodcastConSentido
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Ep.226 🧠 Tu cuerpo grita lo que tu alma calla | Con Sandra Patricia Hernández Novoa😀
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