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EPISODE · Mar 20, 2026 · 45 MIN

EP.251 │ 場域登山/世界14座八千米高峰攀登:呂忠翰登山家

from 來爬山 · host 江秀真&陳慧諼

去年聆聽完果果老師紮實的台灣養成,果果也於去年完成第10座道拉吉里峰,以及第11座卓奧友峰的攀登。今年繼續聽果果分享真實的八千米攀登經驗與世界,以及未來的探險計劃,也鼓勵年輕世代繼續往前行。 在氧氣只有平地1/3、可謂人類死亡禁區的八千米高峰環境,果果選擇較務實且安全的無氧攀登。他表示爬不上去就爬不上去,隨時清楚自己的狀態,而非依靠氧氣瓶或雪巴人。果果也分享雪巴人依技術能力分為三種,並將他們視為隊友夥伴,一起建設營地,並可交流認識族群文化。 果果的八千米攀登,選擇先完成難度最高、並且為他最敬仰號稱殺人峰的K2,通過長達十年的準備與試煉才完成。大多數登山家追求的世界最高聖母峰,果果則放在最後去完成,他認為結束上一代前輩們對聖母峰的想像與貢獻終曲,才是自己的起點。而目前聖母峰攀登環境的各種亂象,更突顯登山教育的重要性。 果果老師八千米的山路並非坦途,他生動地分享在世界第三高峰干城章嘉峰,長達31小時彌留想死的痛苦經驗。他笑稱自己被山退貨,是因為還有許多事務要做,並持續累積經驗。八千米山路上沿途常目睹死亡,並且與死亡只有一線之隔的風險,果果認為只有真實接受死亡,才能冷靜面對各種狀況並處理。 詳細內容,請收聽《來爬山》 加入會員,支持節目: https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting

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山有虎 汉洋 Hanyang 有一些真正困扰我们的事情就在那里,就像山里的老虎一样。但无论如何,我们还是要过去。 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 The Taiwan Take Ghost Island Media 鬼島之音 A current affairs podcast on Taiwan and the world. Every episode, we invite a journalist to a conversation with an expert to get the big picture context of what we need to know. These are global issues, and this is The Taiwan Take. Nominated for Best News Podcast at 2020 Excellent Journalism Award in Taiwan. Produced by Ghost Island Media in Taipei, Taiwan.2020年台灣卓越新聞獎 Podcast 新聞獎入圍者.這是一個專門討論臺灣時事的訪談性英文節目, 以「縱觀世界議題,以臺灣觀點論述」為主軸,由記者採訪跨領域專家、名人與來賓等,第一手將臺灣的故事推向國際.鬼島之音製作播出.

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This episode was published on March 20, 2026.

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