Ep. 3 Cultura de dieta

La cultura de dieta no es solo "hacer dieta", sino un sistema de creencias que nos hace creer que la delgadez es sinónimo de salud, éxito y valor personal. En este episodio, hablamos sobre cómo estas ideas afectan nuestra relación con la comida y nuestro cuerpo, generando culpa, ansiedad y reglas absurdas sobre lo que "debemos" comer.💬 ¿Te has dado cuenta de cómo la cultura de dieta ha influido en tu vida? Escríbenos en Instagram @comerrezarsanar y conversemos más sobre esto.💛 Si quieres seguir explorando estos temas y compartir tu experiencia, te invitamos a nuestro círculo de mujeres Floreciendo Juntas, un espacio seguro donde nos reunimos dos veces al mes para conversar, reflexionar y acompañarnos en este camino de sanación. Encuentra más información aquí: Info círculo de mujeres aquí