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EP#41 - Renoncer c'est avancer episode artwork

Feb 16, 2026 9 min

EP#41 - Renoncer c'est avancer

from Ça Papillonne ! Hosted by Rosenn Lemarchand

J’ai dit « stop » à un client qui payait bien. Et c’est la meilleure décision de ma vie d’entrepreneure. 🦋 On nous apprend qu’un bon CA est un CA qu’on garde précieusement. Alors on accepte ce client un peu trop lourd, cette mission qui nous éteint, ou ce contrat qui grignote nos soirées. On se dit : « C’est la sécurité ». Mais en réalité, c’est une prison dorée. Dans le nouvel épisode du podcast « Ça papillonne ! », je te parle d'un sujet tabou mais vital : Le renoncement libérateur. Pourquoi est-ce si difficile de lâcher ? Parce qu’on a peur du vide. Parce qu'on veut être la « bonne élève ». Pourtant, attendre que ton corps dise stop à ta place, c’est déjà trop tard. 🛑 Dans cet épisode de 10 minutes, on explore ensemble : ✅ Pourquoi on s'accroche alors qu'on est mal. ✅ L'exercice tout simple pour savoir s'il est temps de partir. ✅ Comment dire stop avec douceur (sans brûler les ponts). ✅ Pourquoi renoncer est le seul moyen de faire de la place aux projets qui te font vibrer. Dire stop, ce n'est pas agir contre les autres. C'est agir pour toi. C’est choisir l’efficacité par l’alignement, pas par l'épuisement. Dis-moi en commentaire : as-tu déjà osé lâcher un contrat pour protéger ton énergie ? Comment tu t'es sentie juste après ? 👇 Pour avoir ma newsletter mensuelle, c'est pas là : https://www.air-zen.bzh/newsletter Pour en savoir plus sur sur le parcours "Bien dans mes Baskets" c'est ici : https://bien-dans-mes-baskets.my.canva.site/ si tu souhaites améliorer votre efficacité au travail, rendez-vous sur mon site. Si l'épisode te plaît et même plus, si le podcast te plaît, tu peux : - Noter avec plein d'étoiles - T'abonner pour ne pas manquer les prochaines épisodes - Ecrire un commentaire - Partager l'épisode ou le podcast à tes ami.e.s Tu peux me retrouver aussi ici : - Mon site :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.air-zen.bzh⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Mon mail : [email protected] - Linkedin :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.linkedin.com/in/airzen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tu peux aussi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ prendre rendez-vous avec moi pour discuter de ta situation ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ A bientôt, Rosenn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Vulgaire Marine Baousson Vulgaire, c’est un podcast de vulgarisation de trucs, par Marine Baousson & Marie Misset. Chaque semaine, nous recevons des experts qui viennent vulgariser des concepts, des histoires ; et vous, ensuite, vous pouvez tout raconter à la machine à café. 7,5 millions d'écoutes Prix Radio France de la révélation podcast au Paris Podcast Festival 2020 Podcast de l'année 2020, Apple Petit Vulgaire : Prix du podcast jeunesse, Paris Podcast Festival 2022 Par Marine Baousson & Marie Misset ------- Les épisodes n'ont pas tous de retranscription, je suis désolée, j'espère pouvoir proposer ça bientôt, mais la plupart sont retranscrits ici : <a href="https://drive.google.com/drive/folders/1uEdYKqovHpqexUenesg3Aq-47JWtQg Hypersensible & Hyper Serein.e - Margaux Coaching, hypersensibilité Margaux Coaching 1 nouvel épisode chaque Lundi 🥰 🌞 QUIZZ : ES-TU HYPERSENSIBLE ? TDAH ?QUIZZ : EST-IL EVITANT? Juste ici, ainsi que tous mes programmes en ligne : https://taplink.cc/margaux.coaching🦋(procrastination, gestion des émotions, animer des cercles de femmes, surmonter une rupture avec un évitant...) 🧡 INSTAGRAM : @margaux.coaching QUI SUIS-JE ? 🙌Hello toi !Je m’appelle Margaux et j’accompagne les hypersensibles, multipotentiels, TDAH à mieux se comprendre pour créer la vie qui les fait vibrer !Mon pourquoi est de permettre à plus de femmes possible d'atteindre l'indépendance émotionnelle, affective et financière.Après une licence de psychologie (3 ans) et une formation de Sophro-Coach (1 an), j’ai découvert qui j’étais, comment fonctionnait mon cerveau, mes émotions et ça a tout simplement changé ma vie. Aujourd’hui, j’ai à coeur de transmettre des ressources pour que les zèbres, multi, hypersensibles soient plus heureux et compris par ce monde... dans lequel ils ont leur place ! Biceps et Mindset Quentin Randis Ancien joueur de football américain, d'étudiant introverti parti à New York à 22 ans, à coach sportif en Australie et en Angleterre, à entrepreneur installé à Bangkok — 10 ans de coaching, des centaines d'athlètes en salle et 250+ en ligne.Ici on parle vrai. Performance, longévité, business, et ce que ça veut dire d'être un homme en 2026. Partage d'expérience pro, perso, à l'étranger — solo ou avec des invités, du fun, du franglais, sans bullshit.Pas de motivation à deux balles. Les anecdotes, les succès, les échecs, les systèmes concrets, et les leçons que j'aurais aimé avoir plus tôt. CREATIVE GIRL CLUB Claire Latour Bienvenue dans Creative Girl Club. Moi, c’est Claire Latour.Si tu me connais déjà, c’est sûrement pour mes conseils glow up, lifestyle et développement personnel. Ici, j’ouvre un autre espace : plus brut, plus vrai, plus profond.Je parle de tout ce qui fait la vie d’une femme créative et ambitieuse :✨ passions, chaos et victoires,✨ entrepreneuriat et désir d’indépendance,✨ alignement et questionnements intimes…Un lieu sans filtre, où je dépose mes vérités et questionnements comme dans une conversation à huis clos, parfois seule, parfois accompagnée.Toujours avec cette énergie : magnétique, audacieuse, sans peur d’aller là où ça dérange.En bref : un club pour femmes pour celles qui veulent briller…avec intensité !xo, Claire(Réagissez aux épisodes pour interagir c’est ma plus belle récompense !) Rejoins moi sur instagram : https://www.instagram.com/clairelatour/et sur tiktok : https://www.tiktok.com/@clairelatour Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confident

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