Ep. 5 ¿Cómo empezar a reconciliarte con tu cuerpo?

En este episodio abrimos un espacio muy íntimo y necesario: hablar sobre nuestra relación con el cuerpo. ¿Alguna vez te has sentido incómoda con tu cuerpo? ¿Te has mirado con dureza o te has sentido en guerra con él? No estás sola. Muchas hemos crecido con la idea de que nuestro cuerpo necesita ser "arreglado", cuando en realidad lo que más necesita es ser escuchado, habitado y tratado con respeto.Conversamos sobre por qué nos cuesta tanto aceptar nuestros cuerpos y cómo la cultura de dieta, la gordofobia, los estándares de belleza y las redes sociales han ido moldeando —y muchas veces dañando— nuestra imagen corporal desde muy pequeñas.Este episodio es una invitación a comenzar ese proceso de reconciliación, paso a paso, sin exigencias, con mucha compasión y amor. Porque no se trata de amar tu cuerpo de un día para otro… a veces el primer paso es simplemente dejar de odiarlo.💬 ¿Y tú? ¿Cómo ha sido tu proceso con tu cuerpo? Escríbenos en @comerrezarsanar, nos encantará leerte.✨ Si este episodio te hizo sentido, compártelo con alguien que también necesite escucharlo. Y por supuesto te invitamos a nuestro círculo de mujeres, que hacemos online 2 veces al mes, donde hablamos de todos estos temas! Inscríbete aquí: Info círculo de mujeres aquí