EPISODE · Nov 21, 2021 · 44 MIN
EP15這集，瑜珈初學者一定要看一下！
from 越洋電話 · host Ari＆Mary
壓力大的時候，容易情緒緊繃，有時候辦公室坐久了，還會全身肌肉痠痛，身體一堆毛病！！！ QAQ文明病真的是有夠心累！！ 因此，本集！ 我們就來和大家聊聊，江湖上流傳最療癒身心的首選運動--瑜珈，希望可以透過分享初學者感受、瑜珈核心精神，還有練瑜珈的甘苦談，來讓大家對這運動有更深的認識。 -- Hosting provided by SoundOn
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