越洋電話

旋轉跳躍撒花……第六季開播啦～ 第一集是對上一季最後一集的補償，還有來自我們正式的道歉哈哈哈哈！不能算是訪談，但終於有好好花時間，去分享我們對大學所選擇的科系的初衷和心得分享！ 以防有人不知道，我們是新聞專業的，但畢業後並沒有走大家覺得的「記者」職涯道路，或許我們得朔源回到當初選擇這個科系的原因！一個想學表演、一個不想再流淚寫詩？ 或許新聞系似乎都不是我們的心之所向，但或許我們身上的人格特質、和命運的安排，讓新聞系、學校，以及那群同學和同儕，似乎都和我們很契合。自由的校風、能夠在 4 年的大學生活裡廣泛地探索其他可能，也或許是讓我們走上不同道路的原因！ （而且我們才因此認識了彼此！！） 如果你也是在畢業後走上不同的道路，人生也不是 linear 的狀態，或許這集會讓你有種找到同伴的感覺～ 總之，第六季正式上線啦，敬請期待接下來的內容吧！！ -- Hosting provided by SoundOn

作為第五季的最後一集，換到訪談 Mari 啦～期待嗎？嘿嘿 從第一季就開始收聽、或是比較早加入的大家，應該對 Mari 都有個印象「電影是她的愛好」。在每一季的許多集數裡，Mari 都曾和大家分享她喜歡、以及特別有感觸的電影。有見解、有感受，也有屬於她自己的解讀。但這次作為受訪者，我們想讓 Mari 聊聊她和電影的緣分、她對電影這個視覺故事媒介的想法，以及帶她走進電影世界的三部啟蒙電影！ 說真的，這是一集對電影、故事創作，以及影視作品有非常深入討論的內容。為了避免劇透，這邊就不多說了，快來聽這一集吧～ P.S. 這集在最後發生了一些突發事件，以至於遺失了一部分很深刻的對話。所以為表歉意（？），我們決定在第六季第一集作為補償哈哈哈哈。那就第六季見啦，各位！ Mari 在節目中聊到的電影： 《東京物語》（1953）｜小津安二郎 《飲食男女》（1994）｜李安 《象人》（1980）｜David Lynch 《愛爾蘭人》（2019）｜Martin Scorsese 《心靈捕手》（1997）｜Gus Van Sant 《色，戒》（2007）｜李安 -- Hosting provided by SoundOn

在這第五季的最後兩集，我們要開啟一個新企劃！超過100集的越洋電話，訪問過、快10位嘉賓好友，但唯有我們自己好像沒有站到麥克風的正前方，回答關於自己的問題（雖然平常都會自己揭露哈哈哈）、來讓喜歡我們的太平洋更了解我們～所以這個最後兩集和這個全新企劃，我們想獻給（可能想）更了解我們的人、和我們自己，聊聊並記錄下關於我們人生裡、對我們很重要的選擇、經歷和愛好！ 這集是由Mari 作為訪方去讓Ari 來去聊聊她從2015年開始、剛歡慶10週年的素食生活！從開始的契機（其實為此努力了3次和失敗了2次），對於肉的感受、素食對身體健康的影響和改變、一路聊到、這樣的不同於大部分人的飲食結構會不會對社交、人際互動有改變，推薦的大台北超讚素食餐廳，和一些吃素後才有的超能力嘿嘿～ 也很感謝Mari 問的問題「素食在你生活中扮演的角色」讓Ari 去思考這個選擇和決定、除了改變飲食習慣，還有自我主體性的一些思考！ 反正是個感覺很無聊（畢竟吃素的生活？），但其實很好玩又好有意思的一集，正在思考吃素的你、或想多了解Ari的你（wink），都快點來聽這一集吧～ -- Hosting provided by SoundOn

說書人計畫又又又來了～老實說，做到現在，這真的是我們私心最期待的系列XD！ 雖然這個單元的調性稍微嚴肅一些，卻是我們難得能進行線上深度交流的時刻，而且每次沉澱下來的內容，往往連我們自己反覆聆聽都會深受觸動。 這次我們挑選的兩本書風格截然不同，一本是探討突破框架的商業書《十倍成長思維》，另一本則是記錄生命最後一程的回憶錄《一場極為安詳的死亡》。如果硬要找出這兩者的共同點，那就是它們都為我們帶來了跳脫慣性的「全新思維」。 長期收聽節目的朋友應該知道，Ari近期正處於求職的轉換期。在找尋方向的過程中，她的心境與價值觀經歷了不小的洗禮，而她也將透過這次的說書，和大家分享她在這段期間體悟到的做事方法與成長心態。 而Mary這次分享的書，雖然延續了過去探討過的主題，但書中的切入點卻給了他截然不同的啟發。這本書打破了他過往對「死亡」的既定理解，讓他對生離死別有了更直覺、更深刻，卻也無比真實而悲傷的全新感受。 總之～雖然本次分享的這兩本書探討的生命維度截然不同，卻同樣給了我們全新視角重新審視當下的生活。希望這集的深度對話，也能陪伴你在不同的卡關中，找到屬於你自己的思考火花！ -- Hosting provided by SoundOn

大會報告！Mary 終於去京都了！！！先聲明，本集不是什麼嚴肅的深度旅遊報導，但絕對是滿滿真感情的私心分享哈哈哈（畢竟是真的超愛這座城市！） 不知道大家有沒有去過京都？ 如果你去過，一定知道我們在說什麼。京都就是一個可以好好洗滌身心靈的地方，尤其是走進三十三間堂的那一刻，看著莊嚴神聖的千手觀音像，內心感受到前所未有的平靜與震撼。 另外，在京都街道上漫步的愜意感也讓人深深著迷。沒有緊湊的行程，只是隨性穿梭在古色古香的巷弄間，感受那種專屬於京都日常的寧靜與美好。第一次覺得，原來也可以這麼慢活著，感覺真好。 總之～～～這集真的「日能量」超滿，快來跟我們一起重溫京都的魅力吧！ -- Hosting provided by SoundOn

訪談的下集，不得不說這兩集是 Ari 私心想透過 podcast 的形式，為自己和 YeYing 紀錄這個版本的我們。但也透過這樣比較有結構性的對談，讓我們有機會復盤、也更深刻地看見自己（至少我是這樣想的～） 這一集裡面主要分成兩個部分的主題：前半段談到 AI 和做社群媒體；後半段則聊更深一層的自我思考，以及如何在行動和經歷中，更清晰地認識自己，也看見她自己的蛻變。 從愛好到全職的社群博主經營、如何持續學習日新月異的 AI 知識和工具、面對外界評價與自我價值之間的平衡、以及如何透過誠實面對自己來不斷迭代作為個體的狀態。YeYing 也提到了許多很有意思的概念，例如把生活當作一場實驗，用這樣的心態去更自在地面對生活中的困難、迷茫，以及這個快速轉變的時代裡，不斷增加的不確定性。 在生活中主動去嘗試、去觀察自己對事物的真實感受，然後誠實地跟隨這些感受，一步一步迭代出下一個版本的自己，走向下一個人生實驗。這兩集的訪談，帶給我一種更積極去面對這個時代、30 歲、以及不確定生活的想法和靈感，希望你們也是。 很開心能透過越洋電話，紀錄下 YeYing 這一年半的 gap journey 和這個獨一無二版本的她！As y'all heard, life is all about the journey，希望我們都能一起用這樣自在的方式，去面對這段僅此一次的人生裡的每一個時刻。 因為內容眾多，還是幫大家把主題的時間軸列出來，方便你們跳轉到最好奇的部分囉～ 17:13｜ 關於 AI，大眾有的迷思是？ 19:52｜ OpenClaw 到底是什麼？ 24:24｜ 如何維持對事物的熱情，並持續學習？ 27:22｜ 你怎麼看待外界認可？以及如何與內在驅動做平衡？ 31:46｜ 認識自己與迭代自己的過程！ 40:04｜ 這段 Gap 經歷的復盤與思考 45:25｜ 重新定義對理想生活的想像與理解？ 50:22｜給 10 年後自己的話！ -- Hosting provided by SoundOn

這集是久違的特別嘉賓特輯，這次是由 Ari 邀請到他在西雅圖的好朋友 YeYing 來到節目。 我們彼此是透過瑜伽 workshop 認識對方，但在這兩集（是的有下集喔～）兩小時的內容裡，我們不聊瑜伽，我們聊在背後的所有選擇。 我自己在這個 20 歲尾巴到 30 出頭歲之間，有許多這段初來成人時期的迷茫和困惑——關於職涯、關於生活、關於人生、關於自己、和關於自己到目前為止所有的選擇，在這些事物之間擺盪和權衡。 而 YeYing 用她自己被裁員後的選擇、行動、和重新對自己的思考，為我打開面對人生的另一個觀點和啟發。 我不知道作為觀眾的你，是否仍在找尋自己，或已經順利地尋獲，但我想我們都知道那段時期的掙扎和過程。我希望這兩集，透過我們的對話，可以給大家一些靈感和動力——不論是你正準備與過去某個不適合的人事物道別，或正在權衡是否放下一些你不捨、但需要放下的。 我相信大家都能從 YeYing 的故事，以及串起這些故事背後的選擇和思考中，獲得一些啟發。 希望如果正站在人生某個重要節點的你，能夠尋獲更滿意的生活，和更喜歡的自己！ 因為內容很豐富，我簡單幫大家列個時間軸，方便大家跳轉到自己最好奇的部分～ 09:10｜我真的適合現在的工作嗎？ 10:40｜在工作中是看不清自己、和職場的… 17:54｜決定 Gap 後的嘗試和行動！ 23:43｜為何決定參加瑜伽教培？ 32:14｜決定不繼續了？怎麼發現 not a good fit？ 42:26｜把喜歡當作工作，如果不再喜歡了呢？ 關於YeYing____ 歡迎大家到小紅書Follow和支持 @一只树懒 https://xhslink.com/m/9GgeUY9da6w -- Hosting provided by SoundOn

今天這一集，完全就是我們的私心場，因為要來大聊特聊《哈利波特》！！ 不知道你們是不是也跟我們一樣，是被《哈利波特》陪伴長大的那一代？到現在我們都還記得，小時候每一年最期待的事之一，就是衝去電影院看《哈利波特》。現在回想，覺得那不只是電影，而是一整段童年回憶。 而且很神奇，小時候看是魔法世界，長大後再看，卻突然看懂了人生。這幾年陸續重溫幾次，心境與體悟跟過去比真的差很多，也才發現作者其實藏了很多很深的議題，其中最讓我們印象深刻的，是關於愛與選擇。到現在很喜歡電影裡拋出的思想：「決定我們成為什麼樣的人，從來不是能力或出身，而是我們一次次做出的選擇。」 Ari也在節目裡跟大家深度分享了劇中許多細膩的人物刻畫。原來那些小時候可能沒看懂的人設、情感拉扯，其實都非常寫實。只能說，《哈利波特》真的是一部小孩看得進去、大人看了會有不同感觸的作品，每年重溫，感觸都不一樣。比如這次重溫，就有了一個新觀點（有點主觀但還是想分享）——Mary 私心覺得，「食死人」和「佛地魔」的互動，根本就是超真實的職場社畜 vs 慣老闆關係啊，懂的人一定懂。XDD 希望大家會喜歡這集的內容！！最後，我也想問大家Ari在節目中問我的問題：「風靡全球、影響了一整個世代的《哈利波特》，究竟算不算是經典文學？」你怎麼看呢？ -- Hosting provided by SoundOn

雖然有點晚了，但這一集還是想跟大家聊聊前陣子河道上超夯的《愛情怎麼翻譯》。 先說個好笑的，Mary明明才因為上次追《淚之女王》嗑CP嗑到走火入魔、半夜不睡覺，痛定思痛發誓短期內絕不再碰愛情劇，結果不到多久就立刻被自己狠狠打臉，直接淪陷在這部劇（或酒窩？威！）裡，XDDD 好啦，認真說。我個人其實非常喜歡這部的細膩感。它把男女主角那種「愈愛愈想逃」的極致拉扯拍得非常到位，不是狗血，而是一種貼近真實、讓人心口發緊的情感狀態。尤其在情緒處理上相當高級，很多時候不是靠台詞，而是氛圍、停頓與眼神在說話，所以你在看的時候，會忍不住真心替這兩個靈魂感到心疼。 如果你本來就是那種在戀愛或曖昧裡特別容易拉扯的人，這部劇的情緒你一定不陌生。不知道大家有沒有過這種經驗——明明心裡在意得要命，腦中卻有個聲音不斷潑冷水，逼自己先發制人把對方推開，或內心小劇場爆炸，自我拉扯到近乎自虐。如果上述情況你都點頭如搗蒜，那你可能跟男女主角一樣，屬於感情中的焦慮型或迴避型依附。我相信，看完這部，你一定會非常有感。 總之，好劇不容緩，推薦每位地球上的靈魂都去感受一下。BTW，再補一個很實際的優點，集數不多、節奏剛好，假日兩天順順追完完全沒負擔嘻嘻，不過情緒後座力十足，請做好準備！！！！ -- Hosting provided by SoundOn

先祝大家馬年行大運！新年快樂～ 2026 火馬年，紅紅火火的一年，但聽說火氣會大、容易出口角，壓力也會偏大，希望大家都好好地理性發瘋、不要憋在心裡哈哈哈，然後好好注意身體健康啦～ 這集算是比較輕鬆，但也是從輕鬆到深刻話題的一個typical Mari and Ari風格，主題就是在討論、我們都需要有自己的房間來發展自己、成為自己想要成為的人！ 為了這樣的主題，（文青如我們）當然必須得帶一下大名鼎鼎的Virginia Woolf 吳爾芙的作品--- 自己的房間。書裡最經典的觀點「如果一個女性想要創作、想要自由，她需要錢，也需要一間屬於自己的房間。」從對意識流書寫風格的不適應（不喜歡哈哈哈），也聊到歷史裡那些被迫改名的女性作家，再思考我們對關係、婚姻、和社會期待，對我們發展自我本身這件事的影響，以及 Ari 得出的結論：「真的能決定你的人生好與壞的、只有你自己！」 不知道大家是否也有一些難以啟齒或卡在心裡的事情，希望這集能給你捎來勇氣和火馬年的衝勁，讓我們一起在新的一年，更堅定地在自己的房間裡，成為自己～ -- Hosting provided by SoundOn

這集算是有點意外地，很哲學。2026 年的說書人計畫第一次的歸來，我們就要聊存在主義、聊「人到底為什麼要活著」「人生的意義」這些話題。 這集算是Mary 和 Ari 有意選題材差不多或主題能對上的書，都是在談存在主義相關主題時，網路上可能會搜到的書，一本是由在集中營存活下來、並成為意義療法的醫生弗蘭克的《活出意義來》和 大名鼎鼎的卡繆的《異鄉人》。 《活出意義來》是在講述集中營那樣剝奪你身心靈全部對生的希望的地方，用什麼樣的意念去生存下來，你是否能在苦難和無解的情況裡，堅定地選擇善，去創造意義和生命裡的光、讓自己繼續生活下去！也告訴我們、人生都取決在我們的選擇，你的選擇會成為你人生的模樣！ 而卡繆這邊則是以荒謬、在常人思維裡無法理解的故事，告訴我們、世界和生命本身不存在也不會回應你一個既定的意義，去追尋意義、其實可能某種程度上限制了心靈的自由，「人生本就荒謬、去接受」這樣強烈的意識形態。 所以你呢？對你來說、尋找人生的意義重要嗎？還是去學會接受、然後盡可能的自在生活更符合你的想法？或在快撐不下去的時候，你們都怎麼替自己找一個繼續活著、繼續走下去的理由呢？突然希望這集是個直播，感覺會有好多很有趣的、思想上的互動和啟發。 但總之、如果你最近也正在想：「所以，人生有意義嗎？人生的意義到底是什麼？」或許，這會是一集我們心連心、電波剛好對上的時刻！ -- Hosting provided by SoundOn

本集內容涉及個人價值與金錢觀，可能引發不同感受，請斟酌收聽！ 談到花錢與購物，你是偏理性，還是偶爾也會衝動一下？每個人的消費方式都不一樣，卻常被貼上各種標籤：節省、拜金、會過生活、不懂理財等等⋯⋯但真的有所謂「正確的花錢方式」嗎？ 這一集，我們想和你一起聊聊「花錢」這件事。哪些是真正的需要？哪些只是一時的想要？有些錢，花了是投資，還是只是安慰？而金錢，為什麼在我們的生活中，扮演著這麼重要的角色？以上或許都沒有標準答案，但或許透過這集的討論，你可能會有不一樣的想法。 -- Hosting provided by SoundOn

2025年Mary看完無垢舞蹈劇場《潮》之後，那種震撼的感覺一直持續存在，也對「活著」這件事多了一點不一樣的感受。於是，打算錄一集，與你們分享！ 本集內容很豐富，如果要幫這集下個結論，大概會是「我們那些被深深震到、又默默被安慰的瞬間。」 先小小劇透一下～～～～ 2025年對我們來說，其實是一個變化很多的一年，尤其對Mary更是。有在聽節目的一定知道，2025這一年Mary經歷搬家、換工作，生活一下子被重新打散再重來，變動帶來的滿是無力，也因此特別珍惜那些很小、很日常的快樂。還記得，在看《潮》之前心情非常沮喪，但看完後的那個晚上，心靈竟神奇的被洗滌、靈魂變乾淨了！或許就像Ari說的：「靈魂瞬間無垢了。」也是那個瞬間，突然覺得活著這件事真的很不錯，更意識到很多幸福且快樂的瞬間其實都很平凡，所以這集算是分享我們的幸福瞬間XD 真心希望有天你們也可以感受看看，畢竟聽我們分享、沒有現場看過，一定很難懂那股震撼，但希望你在聽的時候，能像我們一樣，找到一個屬於自己的、被觸動的瞬間。 -- Hosting provided by SoundOn

狂喜～這是今年的最後一集，也是《越洋電話》正式突破100 集的時刻！！ 所以這集就當作是年末大放送啦～而且先說，這大概是史上最長、也是關於我們（Ari & Mari）最多的一集（嘿嘿）。 一切其實只是從 Trader Joe’s 店員問的一個問題開始——你現在最想去哪裡旅行？於是我們各自分享了一些想去的地方，也順便聊了聊，為什麼會對那些地方有一點執念，或一點嚮往。這集真的很像年末亂聊，聊旅行、聊興趣，也聊了一點關於成長、生活，還有我們自己。有點像我們偷偷效仿 Vogue 的 73 Questions，只是版本很隨性，也很不專業（笑）。 如果你對我們兩個人在想什麼、嚮往什麼，或是2025年、節目以外的生活到底長什麼樣子有一點點好奇的話，記得聽到最後喔～（拜託了哈哈哈） 最後，祝大家在2026新的一年，平安、健康，然後都能去到自己想去的那些遠方。 p.s.我們好像不小心幫粉絲取了名字，大家可以叫 「太平洋」（大笑） -- Hosting provided by SoundOn

這集其實比較輕鬆，老實說….是因為原本想聊的主題沒有如期準備好（大笑）！所以我們就很任性地，決定來聊聊——那些讓人印象深刻的故事。 有一本魔幻寫實的小說，《河的第三岸》，也有一部日本電影《國寶》。故事不一樣，但都讓人看完之後，心裡好像多放了一些什麼，又說不上來。聊到承諾、聊到選擇，聊到為了某些東西，把人生交出去這件事。也順便聊了聊，有些重量是怎麼慢慢出現的。 如果你也有那種「我其實到現在還記得那個故事」的時刻，那或許，這一集會是你會喜歡的主題。 -- Hosting provided by SoundOn

本集介紹的《瘋狂獨角獸》，真的把創業的殘酷與熱血拍得淋漓盡致！整部劇節奏緊湊，從第一集開始就讓人停不下來。表面上它是一部關於新創團隊的熱血故事，但只要稍微仔細看，就會發現劇中的每一次失敗、每一場衝突，都真實呈現了創業背後近乎殘酷的現實。 主角們立志打造下一個物流革命，劇情卻不走傳統的英雄式浪漫，而是把觀眾直接丟進資金壓力、激烈競爭與團隊瓦解的風暴裡。那些看似誇張的劇情，其實都源自創業圈最常見、卻最少被拍出來的真相——創業從來不是光鮮亮麗，而是一場在混亂中不斷試錯、調整、並努力維持方向的旅程。 《瘋狂獨角獸》改編自泰國閃電快遞（Flash Express）創辦人李發順的真實經歷，劇中不只捕捉泰國物流市場「小蝦米對大鯨魚」的殘酷競逐，更精準呈現了東南亞新創所面臨的系統性挑戰。每一集都像一場壓力測試，考驗的不僅是角色的能力，更是他們的價值、選擇與人性。 如果你曾創業、曾在新創公司打滾、或只是被職場逼到懷疑人生，甚至只是想找一部精彩的劇，《瘋狂獨角獸》都會讓你深深有感。這一集千萬別錯過！ -- Hosting provided by SoundOn

久違的說書人計畫又回來了！這次我們要聊的是《納瓦爾寶典》，內容涉獵超廣，從金錢、交友、健康到冥想都有提到，如果你真的認真吸收，震撼程度絕對超乎想像。 這本書其實節錄自納瓦爾在Twitter上的分享，用字平易近人、接地氣，卻蘊含超深刻的洞見。讀的過程中，你會覺得他不像傳統成功人士那樣高高在上，也不會告訴你速成致富的公式，而是揭示了一套底層邏輯：真正能帶來自由的人生，不是靠運氣，而是靠可被複製、能放大的價值。 「自由，其實不是努力的結果，而是思維的選擇。」納瓦爾的分享顛覆了我們的傳統認知——用勞力換錢是有限的、幸福不一定跟成功掛勾。他提醒我們，要學會運用知識、判斷力和槓桿，讓時間和系統為自己創造價值；用聰明的方式工作，才能離自由更近。 簡單來說，本集因納瓦爾而內容精彩、含金量超滿。聽完這集，你不只會更了解這本書，還可能開始重新定義自己的人生與幸福。如果你也想過一種更有主導權、更自在的生活，相信這集一定會給你新的啟發。 -- Hosting provided by SoundOn

這集我們從電影和影集聊起，聊到那些舊時代女性曾經面臨的挫折與困境。也聊到，身在這個時代、能自由選擇自己想做的事，其實是一種幸運。 然後話題慢慢延伸到「獨立女性」這個主題—現在大家常說「做個獨立女性」、「手握大女主劇本」，但我們口中的「獨立」，到底是什麼意思呢？或許，先獨立，才能自由。而所謂獨立的思想，可能是懂得課題分離、擁有主體性、也包括—知道怎麼取悅自己！ 這集內容真的包羅萬象，但核心都在聊一件事：作為女性，通往完全的獨立與自由， 究竟是什麼樣的狀態？又要怎麼實際去活出那樣的自己？ -- Hosting provided by SoundOn

我懂……這真的超老套(哈哈哈哈)，但說真的，你有想過嗎？如果現在能穿越時空，跟18 歲的自己聊一聊，你會想對他說什麼？又或者，你會給自己什麼建議？ 這集聊著聊著，好像越走越遠，什麼都能扯到一點。但其實也只是想透過這個問題，去看看、你現在有沒有找到屬於自己的、最在乎的那件事？有沒有什麼事是你希望自己能更放寬心去面對、更有勇氣去忠於自己的？或是更堅定地去追尋的？ 或許 18 歲的你，不一定懂你現在所說這些話的箇中奧妙。但那些話，或許其實是現在的你最希望對自己說的。人生又長又短，我們都在一眨眼之間，好好珍惜、或虛擲了時光。 也許透過這個問題，還有你最直覺的答案，意外找到、在這趟旅程中，對你來說最重要的事情。 所以、我想問你，你會對18 歲的自己說什麼呢？ -- Hosting provided by SoundOn

從小到大，「離開舒適圈」這句話應該超常出現在各種金句或勵志故事裡，甚至被視為與「成功」緊密相連的必備條件。但真的是如此嗎？ 之所以想聊這個話題，是因為處於30歲的我們，常常因一些奇怪價值觀陷入自我檢討。這個年紀既充滿無限可能，又承擔了許多現實壓力。只能說，這個期待成長與準備起飛的過程也往往伴隨著焦慮和不安，所以才會讓這看似最耀眼的年紀，反而成為最容易自我懷疑的階段。 有時候都會想，難道不停突破才算努力嗎？一定要挑戰自己、創造新成績，才代表有在積極生活嗎？ 會不會答案不見得只有一種？深入探討之前，先回到基本問題：什麼是「舒適圈」？ 這個詞本身就有很多不同定義 XD。而我們錄這集，就是想和大家聊聊：我們覺得「要不要離開舒適圈」其實都是一種選擇，沒有對錯。但有時候，這個詞卻成了隱形的情勒，讓我們懷疑自己是不是不夠勇敢、不夠上進。 所以，我們想丟出不同角度的思考：留在舒適圈是不是也有價值？它能不能是一種善待自己的方式？不知道你們是不是也曾有類似的糾結，或有完全不同的看法？歡迎聽完這集後，和我們分享你們的故事與想法～～～ -- Hosting provided by SoundOn

隔了好幾個月，第五季終於回歸啦～～（掌聲鼓勵一下XDD） 照慣例，第一集就要來個近況更新。Mary已經進化成 2.0 版本，正式成為女飆仔（誤），成功考到駕照啦！老實說，真的完全沒想過這輩子會聊到「學開車」這件事，只能感嘆：「計畫永遠趕不上變化。」 不過，考汽車駕照的過程真的是一場奇幻冒險。 中間遇到不少荒唐、搞笑又讓人崩潰的事，好氣又好笑，所以這一集就想跟你們大聊駕訓班的血淚（？）故事。先小小劇透：本集內容有 80% 都是駕訓班的甘苦談，沒學過開車的人可能會稍微難共鳴，但絕對能聽出我的心酸XDD。其實學開車對我來說，不只是技術挑戰，更像是一場「跟自己心魔的對決」。在面對恐懼的時候，我才發現真正需要練習的，是如何與情緒共存、如何在緊張中保持冷靜。說穿了，人生很多難關，最大的敵人往往不是外在環境，而是自己。如果你現在也在經歷挑戰，我相信你一定能找到屬於自己的方法去跨越。 總之好久不見！！本季依然有很多內容想跟你們分享，希望這一集能帶給你共鳴，也帶來一點笑聲：） PS：既然都聊到開車，怎麼能錯過 2025 年最燃的電影《F1》！這部片不只帶你跟著角色一起進入心流狀態，更是一場接近滿分的視聽饗宴，本集也會稍微聊一下，強烈推薦給你！ -- Hosting provided by SoundOn

本季的最後一集，好像不小心嚴肅了一點XD 但「工作」確實是我們一生中都逃不掉的課題，無論是剛起步的新鮮人，還是轉職中的老鳥，每個階段都可能面對不同的難題。或許我們的分享，能在你感到迷茫時，提供不一樣的思考角度。 之所以會想聊這一集，是因為我們最近都因為工作的種種狀況感到困擾。比如面試時懷疑自己是否展現出真實的一面，選擇工作時會不確定該優先考量什麼、是否選擇正確，甚至會質疑人生價值是否就等同於工作成就，進而陷入比較或自我否定。這些問題，我們都將在這集分享。 除了聊工作，我們也聊到了低潮時常常重看的電影《靈魂急轉彎》。電影中金句很多，故事也很有趣——Joe與22號靈魂一起探索生命的價值，兩個完全不同的人因為這次相遇找到了活著最有價值的地方。每次只要感到疲憊或自我懷疑時，都會重溫他們的故事，然後就會再次找到動力繼續努力。 最後想說，如果你現在正對工作感到困惑或疲倦，請別急著給自己下定論。工作是階段性任務，也有可能如Ari所說，只是通往你目標的過程之一。願我們都能找到屬於自己的步調，不一定要發光，但能好好生活、體會當下的每一刻，或許就是種幸福。希望我們都能找到屬於自己的「火花」呀！然後然後然後，我們下一季見囉！本季先下台一鞠躬(｡ì _ í｡) 好歌分享｜ 蛋堡—過程：https://www.youtube.com/watch?v=w-Fzxz9gxSg -- Hosting provided by SoundOn

說書人計畫又來囉！錄完這一集時，原以為挑選了兩本風格截然不同的書，但細思才發現，它們其實都在訴說同一件事——如何好好善待我們的靈魂。不論是自己、他人，甚至是那些已離開的靈魂，每一個生命都值得被溫柔對待與深深擁抱。 《屍體在說話》是一本相當特別的書。閱讀過程中，情緒隨著每個案例起伏，可能是震驚、獵奇、困惑，對我而言，更多的是一種深深的感慨。透過法醫的視角，我們不只看見屍體的樣貌，更看見死亡背後的真相，以及生者所面對的痛與難。每一個案子，不只是生命的結束，也映照出人在世時的無奈，與親近之人對逝者的萬般牽掛。看完後，真心覺得——活著不容易，面對死亡也不簡單。 而《覺醒的你》則像一盞溫柔的燈，照亮每一位受傷的靈魂，也讓我們更貼近那個真實的自己。這本書深入探索「我是誰？」這個看似簡單卻極其重要的提問。每個章節都引導我們傾聽大腦的聲音、釐清內心的雜訊，找回真正的自由，是本幫助我們更靠近內心寧靜的人。相信不同的人生階段讀這本書，都會有全新的領悟與觸動。 最後想說的是，雖然《屍體在說話》與《覺醒的你》走的是完全不同的敘事路線，但它們其實都指向同一個核心——靈魂的理解與照護。希望我們都能學習如何與自己相處，尊重生命的差異。最重要的，別忘了保留對生命的溫柔。 好書資訊｜ 《屍體在說話》：https://reurl.cc/QYMOq5 《覺醒的你》：https://reurl.cc/OYOeNX -- Hosting provided by SoundOn

又是一集默默有點偏題但又意外切題（？）的閒聊！ 這集從 Ari 的「30天冥想挑戰」聊起，一路延伸到關於冥想的練習經驗、正念呼吸的入門、以及靈性成長這幾年在歐美和台灣大流行的現象。不只是禪修、瑜珈、打坐，甚至還有頌缽、死藤水、譚崔……到底這些身心靈的活動是療癒、慰藉還是根本是詐欺？Ari 也分享了一些讓她想繼續練習冥想的關鍵轉捩點、還有她夢想中的 wellness resort（笑）如果你最近壓力大、或想開始冥想練習來聽聽看，搞不好你會想一起去報名頌缽工作坊～ P.s. 記得聽到最後呦，有頌缽ASMR喔～ -- Hosting provided by SoundOn

隨著人工智能的逐漸成熟，AI已漸漸加入我們的日常生活！越來越多會去和AI聊天、訴苦、甚至討拍(哈哈哈哈)，你也有和AI聊過天嗎？他有給你你覺得有用的建議或想要的情緒價值嗎？ 這集其實源自一則小紅書上的發文，一位網友請Deepseek列出「普通人過好一生的12條法則」，意外地有不少很讚的建議！從Mari親測有用、讓人生效率翻倍的「麻雀屯糧法則」、專為完美主義拖延症設計的「90 分及格定律」，到幫助我們爛泥狀態中重生的「情緒急救箱」與「廢墟重建術」！ 也許你正需要一點可以幫生活繼續運轉，甚至昇華的力量；又或者你對 AI 還抱持懷疑，觀望它究竟能否為我們的生活帶來什麼改變。那麼這集，或許來得正是時候～ 普通人過好這一生的12條務實法則：https://niurl.cc/WtMmvT -- Hosting provided by SoundOn

如果要票選最喜歡的電影，1999年上映、由史丹利·庫柏力克（Stanley Kubrick）執導的《大開眼戒》肯定榜上有名！ 這部電影之所以如此精彩，不僅在於其獨特的敘事手法，還因為它充滿隱喻，並留下了無數的解讀空間。影片華麗的敘事風格、五光十色的畫面背後，隱藏著對社會、階級和婚姻問題的深刻諷刺。老實說，第一次看完這部電影時，許多人可能會感到困惑，因為它的震撼是前所未有的，故事情節讓人難以捉摸；但多看幾次後，你會發現，電影中充滿了值得深思的細節，真正讓人毛骨悚然。 除了《大開眼戒》，本集還將討論近期剛榮獲奧斯卡多項獎項的《艾諾拉》。雖然2部電影的內容迥異，但它們都觸及了階級差異如何影響人物選擇，以及傳統性別角色框架對女性的束縛。這些議題不僅讓人深思，也讓你對電影中的人物和社會結構有了更深刻的理解。 總結來說，本集內容雖然黑暗，但充滿了深刻的社會反思，非常適合那些希望深入理解自己和周圍世界的你。真心推薦這2部電影，它們的社會反思將為你提供全新的思考視角，保證讓你大開眼界！ -- Hosting provided by SoundOn

看過、聽過這麼多愛情故事，Netflix紀錄片《糖衣惡夢：我經歷的那場網路詐騙》絕對可以榮登驚悚愛情故事排行榜前5名！故事不只超乎想像地精彩，背後揭露的人性更讓人深感悲傷與不安。 簡單來說，女主角Kirat愛上了一位在網路上認識的男性，為他付出了將近10年的時間。在即將論及婚嫁之際，卻揭開了一個令人毛骨悚然的真相。最震撼的是那位令人意想不到的幕後主導者，以及她布局多年、層層算計的縝密心思，只能說這集會徹底打破你對網路交友的認知。 與傳統的網路詐騙不同，本片中的受害者並沒有因此傾家蕩產，但也正因為如此，更添一層詭異與懸疑。讓人不禁反問：為什麼要這樣對她？這一切到底是為了什麼？至今仍是謎團重重。 在驚愕與疑惑之中，這部紀錄片也讓我們重新思考：人們為何會陷入愛情的陷阱？在社交媒體與網路主導的時代，我們是否都活在一種深層的連結焦慮裡？ 詐騙故事層出不窮，而《糖衣惡夢：我經歷的那場網路詐騙》更像是一面鏡子，映照出人性最複雜、最脆弱的角落。看完之後的後勁超強，真心推薦給你，希望你也能和我一樣被震撼！ -- Hosting provided by SoundOn

又是一個紀錄片特輯，但因為獵奇的內容、可能不太算是有太多參考意義或學習價值？不知道大家是否有聽過那位致力於延緩老化、甚至永遠不死的美國富豪Bryan Johnson，這次的紀錄片主人公就是他！ Netflix的紀錄片《長生不老：矽谷富豪的逆齡人生》，算是透過深入採訪的方式、為我們揭開他「長生不老」背後的原因和故事，雖然如此、我們都確定這應該不會是我們想要的生活！他透過固定的生活作息、食用數百顆的維他命、固定一致的飲食、甚至與不到20歲的兒子換血和參加基因工程的注射，在紀錄片裡揭露了Bryan的一些成長背景和人生故事，也算是讓我們一探究竟、為什麼有人選擇追求這樣的事情並如此堅定地執行！ 不知道大家對於長生不老是什麼樣的看法？或是如果真的科技進步到那樣、你們願意選擇不會衰老、死亡的人生嗎？還是妳也是和我們一樣，寧願選擇快樂的、享受並珍惜我們有限的生命？ 紀錄片連結： 《長生不老：矽谷富豪的逆齡人生》https://www.netflix.com/tw/title/81757532 -- Hosting provided by SoundOn

又到了一季一書專題，想想我們居然默默地堅持、讀了這麽多書～這集不同於之前的幾本，一讀就愛上，這兩本書算是越讀越香、越講越上頭的類型！？ 如果書是拉麵、有分淡口或濃口，那麼這集應該就是兩個選擇、一起滿足（笑瘋）Mari 這次的選書是---**像這樣的小事 **(Small Things Like These)，非常契合書名、由堆疊和帶出主人翁費隆的出生和生活背景，去鋪墊在最後揭露的劇情高潮，帶出書的主題「如果你和主角費隆一樣，看見長久以來堅信不移的權威，在陰影之中出現腐敗之相，你會站起身來指正不公，或者是選擇緘默？」，算是一本讀完後會認真思考人生的書籍。另一方面 Ari的選書就偏獵奇、重口味…..是來自日本作家村上龍的成名作品---接近無限透明的藍(限りなく透明に近いブルー)，是以二戰後的一群日本年輕人，以濃烈的感官體驗、任由自己沈溺在脫序、狂亂、墮落的生活中，但或許只是透過這樣的嬉皮式的生活追尋，來表達那個時代下、日本年輕人的失落、悲傷和無可奈何。 雖然我們開頭說「選了不是我們的菜的書」，但或許這就是小說的意義！或許我們沒有（或尚未有過）書中提及的人生感悟，或體驗過那個世代的困境，但透過閱讀、我們能夠習得並更深刻地去思考我們現在的生活。 書籍連結： 像這樣的小事: https://www.books.com.tw/products/0011006097?srsltid=AfmBOooXIJv9CQnAzVHeKWeoxvkgjGRBnwmwhBanLGv9PNU2fNFyjwVt 接近無限透明的藍:** **https://www.books.com.tw/products/0010658650?srsltid=AfmBOoqJh_SJRo2etdPVAdqjJM5VO1ESvEruLb6pIhQivi10GeU9wrcW -- Hosting provided by SoundOn

本集算是我們的一個新嘗試，但內容太過殘忍，是否能成為系列仍屬未知XD另外，此類題材較為驚悚，如果對社會案件易恐懼者，建議略過。 本集要說的，是於70、80年代在英國犯下逾15起殺人案的丹尼斯·尼爾森。他的殺人案件與心理狀態都讓人不寒而慄，且最嚇人的，是他超乎想像的平凡。 在Netflix紀錄片《殺人回憶錄：尼爾森的自白》中，我們透過尼爾森、受害者家屬、調查人員、倖存者的說詞，了解整件事的樣貌。我們也將在本集，以這部紀錄片的視角，帶大家更了解這起事件。 其實在看完他的故事後，除了對尼爾森行為感到震驚，更多是不理解當時社會對邊緣人的態度。也困惑，社會到底是有多冷漠，才會讓這殺人魔連續犯案這麼多年都無人發現，直至其居住處的下水道疑似發現屍體殘骸，才讓此事曝光。 只能說，這起連環殺人案，講的不只是犯罪，更多是其背後反映的社會問題。了解案件之後，真的會陷入一場大腦風暴，思考許多。如果你也對這類議題感興趣，千萬別錯過這集！ -- Hosting provided by SoundOn

腸胃道健康應該是我們倆最愛聊的話題，但這集真的是開播以來最認真的養生話題！我們在Netflix的紀錄片《飲食健康知多少：胃腸道祕辛》中找到了腸胃保健的祕密、超越想像的最新療法，內容紮實，適合每位飽受腸胃健康所苦的人XDD 其實當初看紀錄片的時候，本以為只是簡單分享一些老生常談的知識，比如加工食品對身體的危險性等，但看完紀錄片後才意識到，原來腸道的影響力絕對超乎你的想像！ 首先，因為腸道是「第二個大腦」，它跟我們的神經系統、腦、情緒都密不可分，所以「想要有健康且快樂生活，要先顧好腸胃」所言確實不假。再者，其實像常見的肥胖議題，也與腸胃道有緊密的關係。簡單來說，「體內微生物」才是能否減重成功的關鍵因素，並非我們過往認為的飲食控制與運動。 關於這部紀錄片其實還有很多亮點，就不在這裡劇透了，各位請點進這集收聽哈哈～我們一起透過這部紀錄片全方位探索腸胃道，認識這位「老朋友」吧！不過別擔心，內容絕不會因為衛教而太嚴肅，因為本集的分享依然充滿溫度、輕鬆愉快，希望你喜歡！ -- Hosting provided by SoundOn

雖然還沒，但先祝大家農曆新年快樂！✨ 隨著新年的腳步近了，本集我們來聊聊那些屬於農曆年的記憶！從台灣人熱愛的團圓飯，到外省家庭獨特的年夜菜，再到第一炷香和點光明燈和初二回娘家的親情時光，每個人的過年都有自己的味道。Ari 還特別分享了在美國生活後，對那些曾覺得「太傳統（？）」的習俗，反而變得格外懷念的故事。 不知道你的新年記憶是充滿歡笑的、苦澀的，還是有點複雜的情感交織？無論如何，希望這集的分享能刷新你的新年想法～ -- Hosting provided by SoundOn

「身心健康」和「認識自己」是近幾年的大熱話題，有許許多多的專家或非專家，以不同的形式和文本，希望能夠幫助到正在尋求療癒的大家。 不知道是不是因為進入成人世界、抑或是現在的社會真的令人壓力山大，「心理諮商」成為許多名人訪談和朋友閒聊中常常被提及的話題，無論你是否嘗試過、或是想要知道是否適合自己，那這集來的正是時候！！ 雖然沒能真的請一位心理諮商師到節目上來分享(哈哈哈)，但Ari 和Mari透過Netflix 記錄片《史塔茲的療癒之道》和自己少少的經驗，與大家一起探索這種特別的療癒療程。在大部分的認知中，心理諮商是患者說出自己的困難、挫折、或童年陰影，而諮商師則會在最後給予一些總結和鼓勵，但紀錄片中的史塔茲並非如此，他的「工具(tools)」希望能給予患者或是螢幕前的你、一片浮板，讓你能夠快速地在苦痛的汪洋裡找回對生命的熱情和信心！雖然是一部紀錄片，但我們認為、這部電影能夠成為每個人人生中的第一堂心理諮商。 我們雖然在這集中分享了很多感動和精華片段，但仍然希望每個人都能夠去觀看原片，因為真的有很多不及備載的精彩內容！ 總之希望這個分享有機會幫助到、或療癒到你們！也祈願、在新的一年，我們都能在平靜和幸福的感受裡繼續享受生活！ Info --------------------------------- Netflix《史塔茲的療癒之道》https://www.netflix.com/title/81387962 -- Hosting provided by SoundOn

2024年邁向倒數！先祝大家新年快樂，在寒冬裡可以溫暖又幸福(^з^)-☆ 我們本來想在這集推薦一部適合冬天欣賞的好電影給各位，沒想到不小心選到了史上最寒冷（生理+心理）的電影——《冰風暴》。 《冰風暴》1997年上映、由李安執導，並改編自Rick Moody同名小說。這部電影揭示了一個中產家庭的裂痕，探討美國家庭與親子關係，可以算是李安早期比較冷門的作品，但藝術價值非凡，榮獲當年坎城影展最佳劇本獎。 李安以細膩的方式拍出了70年代美國中產家庭的壓抑、冷漠與孤獨，也拍出了70年代性解放下，人們對婚姻與性關係的思維變化。電影採大量的冷色調，不只強化壓抑的感受，也讓冷漠與冰冷感貫穿整個觀影體驗。老實說，看完後會一度深陷於故事的情緒裡，甚至覺得頗難受，但因為敘事節奏掌握太好，外加張力收放自如，完全不感無聊。此外，這部電影十分真實，不只反映出美國郊區極度「無聊」的日常，電影中的美術、場景都讓Ari直呼超有共鳴，甚至有些劇情似曾相似。只能說，李安怎麼這麼懂！好會拍人，好厲害！ 如果你喜歡人性、家庭糾葛的劇情，便不能錯過這部。其細膩處理情感的方式與最後故事的發展，都會讓你再次思考與家人之間的關係與親密關係裡的情感需求。最後，如果對《冰風暴》感興趣的話，可以上friDay影音觀看！ -- Hosting provided by SoundOn

如果你正因為時間飛逝而感到沮喪，或短暫失去生命的熱情，本集或許能給你新火花！因為本次說書人計畫不光分享書中人物的獨特故事，更提供生命的更多面貌。 這次分享的書分別為 《斷食善終》與 《月亮與六便士》。前者用實際案例分享面對生命終點的抉擇，透過對死亡的思考，審視生命的價值與意義；後者是毛姆的經典小說、暢銷百年，其對人性的刻畫深刻與富有哲理的內容，將引領你在「理想」與「現實」的拉扯中找出生命的意義。 生命這件事很有趣，有千百種選擇、無對錯，但找到自己真心喜歡的卻很難。「我在活著到時候能充分地發揮自己的力量，當我去世的時候，亦能滿懷希望。」 《斷食善終》裡的這話讓我印象十分深刻，也算是給了近30歲的自己一個當頭棒喝。突然意識到，過去的自己因為太常害怕失去與錯過，而忘了勇敢嘗試、珍惜當下所擁有的，甚至忘了真實面對自己。只能說，理解死亡之後，才能好好思考活著。 死與活是共存的。《斷食善終》與 《月亮與六便士》這2本的內容雖然看似迥異，但其實都在告訴我們如何好好面對生命。「人身」得來不易，活出自己理想的狀態是件幸福且幸運的事，希望大家都能找到自己最適宜的生活模樣，也希望你們喜歡這集！：） 相關資訊 --- 部落格《阿畢的天空》：http://bee1955.blogspot.com/?m=1 《斷食善終》：https://www.books.com.tw/products/0010919251 《月亮與六便士》：https://www.books.com.tw/products/0010829623 -- Hosting provided by SoundOn

雖然並非我們的本意，但居然成就了這頗微私密、滿滿肺腑之言的一集。其實只是想要分享一些小故事當作引言、帶出越洋電話的新專題 —— #漫畫裡的人生哲學，但卻異常感性地說了很多！這集應該會是、回應去年一系列關於「30焦慮」的一集，希望聽完後的你們有覺得我們給出了還算合格的答案囉：） 面對 "What’s the easiest way someone can fuck up their life?" 這個問題大家會怎麼回答呢？英年失業？轉行失敗？30但不而立？誤信假的股票明牌？錯誤的選擇或決定？ 無論每個人有著怎樣的工作或身處怎樣的行業別，我們都會是自己人生的創作者。然而創造和創作都會有許多徬徨或苦澀的時候：我適合嗎？我能成功嗎？我能過上我想要的生活嗎？或各種如海嘯般洶湧的自我壞疑….而如何去面對這樣的時刻、便是成人世界的核心命題之一！ 我們透過自己的經歷、和這套叫做「藍色時期 Blue Period」的漫畫，利用這將近一小時的一集來聊聊我們的想法和解題思路。或許你也像這本漫畫男主角一樣，有個有點遙遠、有點瘋狂的目標，也曾經或現在正在經歷許多困難、挫折、或崩潰…. 想在這裡鼓勵你、請不要放棄找尋和追求你真正熱愛的事物，或許會失望、或許會失敗，但肯定的是為之全力以赴的你，會是你自己最喜歡的模樣。也如漫畫裡所祈願，希望我們大家都能在各自選擇的道路上、開花結果！ 第一次分享漫畫，也算是圓了 Ari 的夢想(笑)，希望大家喜歡或受此鼓舞，全力奔赴自己想要的生活！下次見囉～ -- Hosting provided by SoundOn

算是開播以來，話題最嚴肅的一集(?) Ari 和 Mari 居然在討論科技和人工智慧！！ 不知道大家對於、全面向我們的生活靠近的AI 人工智慧有什麼樣的想法？擔憂？恐懼？焦慮？還是你們是那群賭對人工智慧或科技股、已經英年退休的天選之人？ 以ChatGPT作為開頭，AI在這一年來不斷以各種方式帶給人類們大震撼！說真的、人工智慧是影視產業裡才會出現的東西，不論是談論其利與弊、或是對社會產生的影響。沒想到真正地在我們的生活裡發生了！隨著越來越多人擔懮工作上被取代外，也有很多專業學者擔憂 AI 將帶給社會前所未有的危機。 這集雖然是從 Ari 害怕工作被取代開始，但我們也討論了許多可能被 AI 影響的議題：親密關係、人際交流、以及 AI 的反撲等等。現在的我們無從得知越發「智慧」的科技將把人類社會帶往怎樣的方向，但無法被否認的是、接下來的世界將發生巨大的轉變！ 如果你也對科技＋社會的話題有興趣，不妨聽聽這集吧～ P.s. 這段文案還是由我們親自產出的、別擔心！ 哈哈哈哈哈哈 -- Hosting provided by SoundOn

身為金秀賢迷的Mary終於結束辛苦遠距，去首爾跟很多的秀賢廣告拍照了！🥰🥰🥰 睽違10年再次踏上韓國，認真覺得韓國變超多！比如街景、食物與觀光景點都更有特色與國際化，還有超多來自各地的觀光客。（韓流文化真的很成功！！！哈哈XD） 重點是韓國金價係有夠好買、好逛，Mary這次去簡直快樂似神仙，卡還差點刷爆^ ^ 如果要用食物比喻的話，韓國很像苦甜參半的巧克力，會有感受不完的潮流與美食，也會看到混亂與壓抑，是很多面貌的城市。 總之，本集可說是社畜出國回來後的留戀XD，充滿韓國旅行時的快樂，適合每位對去韓國旅行充滿期待的人！！希望大家喜歡韓國第一集，說不定有第二集（？也歡迎大家分享韓國的旅遊經驗給我們～～～ -- Hosting provided by SoundOn

小時候看《鐵達尼號》（Titanic）的時候，只懂讚嘆裡面偉大的愛情，以為是悲傷的愛情故事。直到長大後再看一遍，才發現原來愛情只占了這部電影的一小部分，Rose的自我成長才是其亮點，而電影中對生命的態度、自由的追求，以及人性的展現，更是這部電影之所以為經典的原因。 如果你也很感性，對人性系列題材感興趣的話，這集千萬別錯過！我們將與大家分享《鐵達尼號》電影中的幾大故事亮點，也會稍微分享一下沉船事件的始末，以及一些不是那麼重要但不能錯過的冷知識XD（算是一丟丟知識型？） 最後想分享，如果聽完本集，對電影感興趣的話，可以去Netflix上找《鐵達尼號》來看！！3個小時的電影沒有尿點，但有散落各地的哭點，記得準備好衛生紙！！QAQ -- Hosting provided by SoundOn

提醒：本集內容頗為炸裂、是真的🔞，對黑暗題材有所敏感的聽眾，還請自行選擇收聽！ 本集算是作為新移民的Ari，因為網紅Ballerina farm的爭議事件、以及美國大選為契機，嘗試去了解的議題 — 極端宗教團體，也是我們俗稱的邪教。 由Netflix 的紀錄片作為主題，我們分享了美國的極端摩門教（FLDS)、還有韓國攝理教的事件。發現原來擁有良好立意的宗教信仰，也會被有心人當作斂財、劫色、以及洗腦的工具。東西文化底下的邪教團體，雖然有不同的制度，但身處徬徨和空虛狀態下的人們，容易受此裹挾，成為醜陋人心和邪惡思想侵犯的對象。 Mari 和 Ari都相信宗教擁有正面的寓意，因為信仰是能夠讓人們在幽暗的困境和痛苦裡、持續堅持的力量，但也希望這集的分享能夠作為給大家一個小叮囑！如果有人以宗教的名義，讓你去做不對的或令你疑惑的事情，請一定要尋求身旁朋友和家人的幫助，讓我們能繼續、以合理的方式思考和努力！ 相關資訊 -- 以神之名：信仰的背叛 In the Name of God: A Holy Betrayal：https://www.netflix.com/title/81493078 乖乖聽話：邪教裡的禱告與服從 Keep Sweet: Pray and Obey：https://www.netflix.com/title/81292539 -- Hosting provided by SoundOn

久違的「嗨～」 最新一季第一集，就給大家重磅內容，畢竟放了一個快活的暑假，而轉眼間、秋天已在轉角，又是讀書的好時節，所以這集就是我們的一季一書專題！ 這次的書單有比爾蓋茲的年度選書之一、來自越南裔美國籍作家的小說《同情者》，另一本則是大家可能都聽過來自心理學大師佛洛姆的《愛的藝術》，雖然這次的選書感覺不怎麼有主題上的相關聯，但其實我覺得這兩本書是以不同的形式，幫助你了解關於活著這件事。 戰爭背景下的間諜故事，透過諜報人員的心理交戰、身分認同的苦澀，以及異鄉人無法言說的內心掙扎；而愛的藝術則精準道出為何人類正在面臨集體性的愛無能，但也以樂觀的心態來告訴我們如何練習愛與被愛。就如Mari在這集裡所說的，或許讀完無法給你帶來改變生命的啟發，但肯定會觸發你開始思考如何存在、以及面對生活這些事情。 希望大家喜歡久違歸來、內容爆棚的一集！那就跟之前一樣、兩個禮拜後再見囉～ 相關資訊 --- 《同情者》: https://www.eslite.com/product/1001130752646410?srsltid=AfmBOoqZX-pynOvL1aUyI4lFm47QhfUipeFkhBAHwyLyC4jQuAqhr96J 《愛的藝術》: https://www.eslite.com/product/1001128312682071676001 -- Hosting provided by SoundOn

說書人計畫又來哩！本集內容真的乾貨滿滿，有感性面也有實用面，且如果你是完美主義者，或容易為自我肯定所苦，聽完絕對讓你深有同感，甚至有所體悟！ 我們這次分享的書分別是《當呼吸化為空氣》與《打破人生幻鏡的四個約定》，前者分享作者死前的心情變化與得到絕症後的生命體悟，而後者則是給出焦慮者解決方法，幫助其走出難解的情緒問題，重點是兩本都曾霸榜亞馬遜，也給了不少人心靈慰藉。 有在聽我們節目的人應該都知道，工作後的我們就很常為焦慮所苦。就像最近很紅的《腦筋急轉彎2》所演的那樣，因為阿焦而否定自己，會因焦慮降低生活品質，甚至因此常常感到自我懷疑、想要逃跑。但其實很多時候就像電影裡所提出的疑惑：「你真的不夠好嗎？」會不會很多時候的憂慮都是多餘的，甚至人生的意義、分數與價值就是種執著，更多是自己過不去的坎？我想，或許這一次的書籍分享能給你一些方向，好好思考如何與焦慮共處。 最後想說，這一集說書人計畫真的是是血與淚的結合，堪稱史上最心累的一集！！！！希望我們的嘔心瀝血真的可以帶給你不一樣的大腦風暴，這樣我們會很感動～（哭） 第3季先下台一鞠躬囉，希望各位擺脫阿焦之擾！：）我們之後見～～～ -- Hosting provided by SoundOn

各位！！事隔多年，我們Ari終於回台灣了～（撒花）本集內容將與各位分享Ari這2個月的精彩與荒唐故事，比如我們奇妙的算命經驗、各地美食與遊子返鄉的新衝擊。 先來劇透一下，本次的算命經驗認真獵奇，因為非塔羅牌與八字卜卦，是超特別的「前世今生」，可以知道你前世身分，並給你人生建議與方向，重點是老師竟還超紅，說不定你身邊的朋友也知道XD老實說，我們覺得她算出來的結果完全超出想像，但有些點卻意外滿準，個人認為是很有趣的經歷，只能說玄學真的很神奇！ 再者，這集吃貨別錯過～其實本來只是想分享Ari本次回來深刻的食物（因為她不只吃了記憶中的味道，還吃遍全台各地美食），沒想到愈聊愈嗨，還深入聊了「料理」這門學問，竟然還找出了Mary的命定工作XD 總之內容滿到溢出來，希望你喜歡！ -- Hosting provided by SoundOn

＊先跟大家說聲抱歉，這兩集因為多人一同錄音的關係，音量有點顛簸..不好意思！！＊ 這集實在是非常混亂，聽了你就知道，連受訪特別嘉賓都自己幫自己下好標題，「比混亂更混亂的事 ---- 30歲」！ 20出頭大學相識的我們，算是一起走到了30歲，Gigi懷孕即將轉換身份、Ari決定在轉換生活環境出外生根，而這集的主角、思齊則站在職涯的人生路口，想要做出決定。以前Ari有在節目裡聊過30焦慮，但聽了這集你就知道、一個人跟三個人聊焦慮可是不一樣的事！（大笑） 越聊越發現，原來要變成自己喜歡的大人，真的不容易！30是一個頗為尷尬的年紀，年紀夠大到、無法像年輕的時候一樣，想到要做什麼就去做什麼，但又離青春的自己不夠遠，仍然對生活和自己有期待。不知道正在收聽這集的你，是幾歲的年紀，人生無垠，生命應該是你為自己選擇的敘事，希望我們無論幾歲都有那份勇氣，去做自己渴望的事，去成為自己喜歡的人！ 祝 好：） -- Hosting provided by SoundOn

首先祝福全天下的媽媽、母親節快樂～～ 今天不越洋之B2水牛來了！！這集就像是我們的私密Line社團對話，放到Podcast上面來(大笑)也是越洋電話成立以來最最最大的嘉賓組合(其實也就兩位)，全員四個人到齊、花一個小時聊出幾百人的氣勢哈哈哈！ 其實這集原訂的計畫是以即將當媽的Gigi作為主角，聊聊備孕、懷孕、產前後、以及教育的主題，但廢話(幹話)很多的我們，意料之內不受控，零零散散地聊了一些有用的、有趣的、和毫不相干的話題，但跟大家打包票，如果妳是喜歡偷聽隔壁桌聊天和對話的人，這集絕對不會讓你失望，非常的ㄎㄤ、非常的好笑！好了、來聽聽我們聊天吧～ -- Hosting provided by SoundOn

前陣子Mary看了電影《笨錢效應》，內心滿是沸騰，覺得小散戶也有出頭天的一天哈哈（被電影荼毒很深）！於是便開始好奇台美兩邊的投資熱度、差異，拉著Ari一起分享，沒想到討論下來，發現還真有滿大落差，甚至從股市聊到了房市，內容真心豐富！因此大會報告，我們兩位理財小白這集要來跟大家聊投資！！且不意外的，此內容僅會有一次：）且聽且珍惜（威～ 阿不過，想在這集掌握錢錢密碼可能要失望了，我們無法大分享投資心法與獲勝秘訣，也無法報明牌，只有一些有趣的趣事報你知，希望你會喜歡XDDD 當然，本集還是一如往常發散，除了投資，Mary也會分享不同電影的獨有心得，整體內容十！分！廣！泛！總之，如果你也好奇投資or關於錢or日常的一些不重要小事，那千萬別錯過這集！ -- Hosting provided by SoundOn

不知各位是否曾想過，如果自己是父母，該給孩子什麼樣的教育？或是否曾想過，自己可以成為什麼樣的家長？ 之所以想聊「教育」這主題，是因為我們看著身邊愈來愈多朋友成家、成為爸媽，覺得我們好像已到了要當別人榜樣的年紀，甚至有責任要養好一個「孩子」。因此，這集我們將分享對教育的想法，討論養育問題、中美教育的差別、教育與個人的深層連結等無盡延伸內容，總之就是嚴肅中帶些幽默，比如公開Mary的艱辛求學經歷aka台中神奇的私校文化XDDD 最後想說，其實30歲的到來，我們對教育、家庭、職業等人生問題有愈來愈多感受與疑惑，而這些討論與求學時期的挑戰不同，都沒有正確答案。所以每個人遇到的挑戰與角色改變都是獨有的修煉、都不一樣，希望我們在這過程中都能在這些命題中活出自己喜歡的樣貌！ -- Hosting provided by SoundOn

這集節目有從獵奇的都市傳說（？）展開，你們知道美國很多人賣纖纖玉腳照、一夜暴富嗎？淘寶可以買到每晚的浪漫晚安簡訊嗎？蝦皮可以買二手絲襪嗎？只能說、世界之大哈哈哈哈 其實我們這集想講的是女性主義，由前陣子非常紅火的電影「可憐東西」開始我們的討論，或許電影的評價兩極，但還是有很多東西可以拿出來討論和思考！所以在大家心中女性主義是什麼概念呢？兩性平等和女性主義之間的關聯？甚至是家庭對女性獨立的影響？感覺聊到最後有點哲學感，但也算是很我們的風格吧～ -- Hosting provided by SoundOn

哈囉哈囉！這集是證明Ari 和 Mari說到做到的一集！ 年初我們立了一個目標 --- 每三個月要來與聽眾們分享一本書，而這一集就是履行諾言的第一集。先說、我們真的沒有約好要讀和分享哪類的書，但一聊發現、我們選的都是焦慮人、內耗人、內心活動爆多之人的寶典，雖然書籍的內容聽起來感覺都有點致鬱，但帶給我們的卻是無限的希望！ 那就不在這個文字區跟大家劇透太多，快快點進來聽我們季節限定說書人，聊聊夏目漱石的長篇小說『心』和法蘭克．佛杜錫克的『神經外科的黑色喜劇』吧！ -- Hosting provided by SoundOn

想看Ari獨家照片嗎？那你絕對要點開這集（開玩笑）！今年過年有好好休息到嗎？Ari今年也一樣無法回家鄉過年，但很懂儀式感的她，還是做足過節準備，當然，她也送給了各位很棒的新年金句，相信你們會喜歡！ 延續上一集的卡牌遊戲，今天這集一樣有溫度、有回憶、有高光！但有別上集，我們分享了更多深刻的感受，比如我們最深處的恐懼。Ari説卡牌遊戲都有陰陽面，其實我覺得這就像是人生，所以沉重之餘依然充滿笑料，別擔心！只是好笑的是，我們錄完後真心覺得像我們這種個性的人，實在是有夠辛苦，或許跟我們類似的人，可能會有大大共鳴？！ 最後想說，錄完這集時想起2023年看的紀錄片，《偉大的十四世：達賴喇嘛》中達賴喇嘛瀟灑的人生觀便是放下過去執著、不憂於未發生的恐懼，並專注於當下的生活。新的一年共勉之，雖然要徹底落實只活在當下確實很難，但希望我們都能在生活的片刻裡練習這樣的精神，找到獨有的幸福OR小紅書所說a鬆弛感～？ 重要分享： 1.心靜一下，抽個籤吧：https://year.ddm.org.tw/xmdoc/cont?xsmsid=0N334606907767105962 2.《自己的房間》：https://www.eslite.com/product/1001110932682035816009 3.好專輯不能錯過：https://www.youtube.com/watch?v=6PKB6Qttj38&list=PLVEd2hR2CxcIAF5QJVSCv2H66_K-FiwSA -- Hosting provided by SoundOn