EP78 吃越健康肚子越脹!？驚！壞菌也愛吃餅乾：來聊聊SIBO

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from 初醫食伍 · host Cincin & Kelly

你是否也遇過這種狀況：為了健康開始多吃蔬菜、全穀類、益生菌，結果肚子反而脹得像氣球一樣難受？ 🎈 很多人以為脹氣是因為亂吃造成消化不良，但事實可能超乎你的想像。這一集，我們將帶你深入探討這個「越吃越健康、肚子越脹」的矛盾現象：SIBO（小腸菌群過度增生）。如果你長期受脹氣困擾，或是發現調整飲食後腸胃反而更不適，這集節目絕對不能錯過！讓我們一起找出讓腸道恢復平靜的關鍵鑰匙。初醫食伍🔻由 @cincin.latte 跟 @kelly.nulife 主持，每個月1號及15號晚上21:00在各大podcast平台及YouTube上線！主要聊：減肥策略、腸道保健、育兒及家庭生活經驗分享、任何突然想聊的健康議題。 Apple podcast、Spotify 及Soundon平台可同步收聽喔！初醫食伍合作邀約及講座邀請：[email protected] 中醫師何欣蓉 IG：https://instagram.com/cincin.latte 營養師 Kelly IG：https://instagram.com/kelly.nulife -- Hosting provided by SoundOn

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EP78 吃越健康肚子越脹!？驚！壞菌也愛吃餅乾：來聊聊SIBO

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